原以为布丁的热量很高,吃太多容易发胖,想以此为借口让杉惠姐收回成命,话一出口,哪知道世纪却纠正了我。
世纪的原话是:一个布丁能产生的热量其实不高,大部分热量都是白糖提供的,而白糖只占了很少的一部分,听杉惠姐说原料是牛奶鸡蛋和奶油,那更需要担心的是蛋白质摄入过量,容易造成消化不良。要是超市那种添加了明胶的布丁粉,热量更低。
“只要不是长期摄入的话,不会那么容易引发肥胖或者病变,但要是吃多了布丁,身体感到不适,那就得少吃一点,说不定已经超出了身体可以负荷的量。”
说完,世纪把最后一口布丁从碗里舀走,一脸满足地塞进了嘴里,像是把调羹当成了棒棒糖。
“……”
我有些愕然,我没想到布丁的热量竟然不高,我也没想到甜点竟然不是引起肥胖的主要原因,那我每天要给杉惠姐做四个布丁的任务,岂不是板上钉钉了吗?
杉惠姐也没有第一时间发表她的意见,但我觉得她听完世纪那长篇大论的介绍,有一定可能放弃一天吃四个布丁的念头。然而杉惠姐忽然问世纪说:“那要是在布丁里面加入一点水果,会不会健康一点呢?”
看来杉惠姐并不是想放弃吃布丁,她是在想怎么给我增加工作量,毕竟这是对我的惩罚。她还想往布丁里加水果,那颗麻烦了,如果是草莓,就很贵,如果是芒果,切粒就很麻烦。
再说这又不是在家里,这是学校的饭堂,除了蹭炉子层水电,我要是再蹭食材,让熊岛老师帮忙买水果回来,简直是自投罗网,熊岛老师肯定问我买来干什么,我总不能说我们饭堂提供甜品吧?
自掏腰包的话也不是不行,但这个惩罚也太大了吧!我还不是为了省钱才答应校长的要求,尝试和世纪做朋友,教她做人的道理,没想到好不容易省下来的钱,打算用来买些小姐姐写真的,计划就这么破灭了。
多做两个布丁其实也不麻烦,只要我自己不吃,把我那份让出去给杉惠姐就好了,杉惠姐大概也是这个意思吧,但是加水果万万不可。
“水果里的维生素C,经过长时间的高温加热后,容易被破坏,而且经过蒸煮的水果,细胞壁和果胶等都被破坏了,里面的果糖非常容易被吸收,吃下去血糖值迅速上升,对身体也不太好,果还是生吃比较好。”
世纪的回答倒是让我有一点希望,我趁热打铁地说:“对啊,杉惠姐你看,水果经过长时间高温加热,就不健康了啊,不如还是算了吧。”
“既然是长时间高温加热,才会破坏水果的营养成分,那简单,一御你换个做法不就好了吗?就这么决定了,明天做芒果布丁,换换口味,还记得我教你的做法吗?牛奶放凉后再倒进芒果里,我要四个,记得了哦!”
“对的,需要长时间的高温,要是温度不够高,或者时间不够长,对维生素C的破坏有限,不过其他的稀有元素不会被高温破坏,能极大限度保留芒果的营养。虽然大脑喜爱甜食,比起吃布丁,还不如直接吃糖。”
不用世纪的讲解,我也明白这次我是逃不掉的了。
我当然记得做法,牛奶、奶油和砂糖是必须的,不要鸡蛋,外加芒果和吉利丁粉。做法是,三分一的牛奶加砂糖和奶油煮沸,芒果切丁备用,吉利丁粉加水搅拌,把煮沸的牛奶放凉一点,加入没用上的牛奶和芒果丁一起搅拌。再放凉一会,倒入吉利丁水液,倒入模里,冰箱冷藏。也可以将芒果打成泥,最后在上面加几粒布丁装饰。
我忽然觉得以杉惠姐的智商,要是她能接受教育,学习知识,说不定也能成为和世纪一样的天才少女。论科学知识,杉惠姐远远不如世纪,杉惠姐做菜的时候,肯定分析不出出每道菜的营养成分。但论烹饪知识,世纪一定没杉惠姐那么精通,同一种甜点的十几种做法,杉惠姐都可以做出来。
我更担心的是,世纪会不会在厨房弄出爆炸来,那可比她的科学实验的爆炸要危险多了。
“芒果也可以加到这个布丁里面的吗?太神奇了吧,有空可以教教我怎么做吗?”
木槿眼光里的殷切毫不掩饰,看来她已经喜欢上布丁这种甜点了,但我觉得她只是单纯想吃到不同风味的水果而已。
“我也就会几种而已,要是你真的想学,可以找杉惠姐学,杉惠姐会各种布丁的做法。”
我诚恳地说道,潜台词是我已经累死了,我可没空教她,杉惠姐很有空,还是让杉惠姐这样的专业大厨师去教吧。
“姐姐,你吃那么多甜点,真的可以吗?世纪不是说会肥胖,蛋白质什么的吗?”
梨月的反应算是最正常的反应了,以世纪极快的语速和信息量超大的介绍,除非本身脑子就很好使,一般没有适应的人是完全跟不上节奏的,她们虽然已经认识了几个小时了,但也只是聊天讲鬼故事而已,并不算是深入地了解对方。
唯一算得上了解的地方,就是知道梨月特别怕鬼怪,而其他人完全不怕。
“惩罚嘛,顺便让他多做一点,我好送给学校的老师吃,打好关系还是必须的。”
原来杉惠姐只是想借花献佛,不过我这一点我也是同意杉惠姐的
“万一老师们不愿意帮忙了,要是少个人,那我们每个人工作量就多很多了,我也觉得今天的饭票发放过量了,得和负责发饭票的老师套套近乎,让她控制一下,不然每天都这样超负荷工作,对大家的身体健康就有切实的影响了,我的胳膊差点抬不起来了,腰酸背痛的。”
说着,杉惠姐忽然站了起来,走到我的身后,一边揉着我的肩膀,一边说:“要是你想学的话,明天再说吧,其实说一遍你也应该记得的了,最简单的就是布丁粉,麻烦一点的就是你现在吃的这种,还有更麻烦的,但是这里也没有烤箱,我也教不了你。”
不得不说,这突如其来的福利,让我有些受宠若惊。忙了一晚上,我都忘记这件事了,哪知道杉惠姐还真的兑现了她的承诺。如果说增加两个布丁是惩罚的话,那杉惠姐如此贴心的按摩,才是最佳的奖励。
世纪忽然看着我们,纯洁的目光让我有些紧张,我记起来,我的目标是让世纪明白男女有别,正常的男女交往应该是健康的,积极的,有一定距离的,但杉惠姐和我这么亲密的样子,似乎给她竖立了不好的榜样。
“如果单纯只是劳累引起的腰酸背痛,很可能是过度运动使得乳酸堆积,造成肌肉痉挛。如果没有肌肉损伤的话,适度的按摩可以促进血液循环,帮助乳酸被代谢吸收,但力度控住不好,很容易造成损伤。”
世纪忽然开口说道,顿了一顿,她才说:“感谢大家的款待,我今晚上过得很开心,但鬼怪这种东西,应该只是能量的另一种表现形式,如果他们能作用于人身上的话,肯定要遵守物理规律,毕竟现实世界就是一个遵守物理规律的世界,梨月学姐不用这么害怕的。”
“可是,可是……”
梨月无端端被世纪教训了一顿,想反驳但又说不出话来,委屈巴巴的样子,看上去像是学妹,而世纪才是学姐。
“时间不早了,我先回宿舍休息了,一御学长,记得我们的约定哦。”
世纪给我抛了个媚眼,马上拖着白大褂跑回宿舍去了,要是不知道是她,还真的以为有个白色的幽灵快速在路上穿行。
“一~御~,你又和人家小妹妹约定什么了啊,我们能知道和了解一下吗?”
杉惠姐手上忽然用力,我疼得直喊疼,我顺势趴倒在桌子上,大声解释说:“她说周六的时候做实验,要我跟过去,杉惠姐你别用力,好疼啊救命!”
听了我的话,杉惠姐松了手,还没舒服多久,这按摩却成了痛苦的噩梦。我揉了揉我的肩膀,也不知道有没有损伤,杉惠姐也回到了自己的位置上,收拾桌子上的碗和调羹,若无其事地说:“玩得开心点,还有,有什么想吃的,想说的,可以跟我们说一下,趁明天还有一天。”
“我有什么想吃想说——”
我还在想杉惠姐突然间怎么那么温柔了,还关心我的饮食和倾诉,梨月却点破了杉惠姐的潜台词,她说:“一御,你不是说世纪做实验把自己炸晕了吗?她早上还用会爆炸的洗衣粉给你洗衣服,你不怕你跟过去了,以后也回不来了吗?”
“应该没事的吧,她说让我看着就好,又不是让我帮忙,感觉也不是很难接受,而且也没别的办法让她不在这里做实验,我就答应她了啊。”
不得不说,杉惠姐和梨月的话,忽然让我忐忑了起来,大概是休息过后,我总算有多余的精力去思考事情了,在答应世纪的那个时候,我累得都神志不清了,好像是想过但也没这么认真去想。
“可怜的一御,年纪轻轻就——”杉惠姐一副悲戚的样子,仿佛我这次是死定了,但她忽然又补了一句:“肯定是那个怪人给他带去的坏运气,我早就跟他说过,不要和陌生人说话的了。”
看来杉惠姐的气还没消,招谷俊之的误会一时半会是解不开的了,但就算是解开了,讨厌还是会讨厌,不会忽然就转换态度的。
“要不我们也一起跟过去,照看一下?”
梨月也被杉惠姐的话吓到了,她一边拿抹布擦桌子,一边紧张地问道。
“你们跟过去也没用啊,算了,我到时候离她远一点好了,但是她应该不会做危险的实验吧,就算是爆炸实验,也没看她受很严重的伤,估计只是声音大而已,大家别担心啦。”
说是让大家别担心,其实是我在安慰我自己,我担心我不这样骗骗自己,我星期六会装死不去,然而世纪和我住在同一层,我的房间是最末尾的那间,只有一个出入口,到时候我是不是应该效仿火灾逃生自救,用衣服被子绑成绳子顺着爬下楼?
“去哪都不知道,万一世纪有个秘密的试验基地,她接近一御,是想找个人畜无害的小白鼠,去试一下她最新研发的药剂,我们跟过去不就自投罗网了吗?不过跟过去也没问题,多做点吃的,当野餐好了。”
杉惠姐说话前后矛盾,头半句把世纪说成是科学怪人,后半句又一点防备都没有的样子,然而女孩子的心思是很难估摸的,而且去不去也不是我能左右的。
“到时候我们坐远一点,要是一御真的被炸了,我们也能第一时间见证,让他后悔没有听我的话,虽然已经太晚了。”
“好啦,我也不是故意去和招谷俊之说话的,但是听完他的话,我觉得当中有误会,我也跟他解释过了,他也明白自己做得有些过火了,要不然,他一直这样怪下去,我们岂不是永无宁日了吗?”
也不算是替招谷俊之说话,但多一事不如少一事,多一个陌生人不如少一个敌人,第一次是想通过厨艺比赛展示自己,夏日祭是想通过厨艺比赛,电视广播表白,这次他还是想通过厨艺比赛混进来。
通过这些表现,我觉得,招谷俊之这么年轻就能成为金厨,也不是不无道理,他视厨艺为一切,或者可以说厨艺就是他。如果没有了厨艺,他就是一个害羞木讷,不敢和女孩子说话,又别无所长的普通男子,他的想法不过是想用自己高超的厨艺来表现自己,他唯一的自信就在这里。
然而这么刁钻的展示方式,把我们所有人都骗过了,我们都认为他是没事找事。
“姐姐,一御也是想把这个怪人赶跑而已。”
梨月也替我说话了,她也同意我的做法。
“我知道那是误会,但那个人的确是怪人,做法也很奇怪,但这不是同情他的理由好嘛,你们可亲客气的杉惠姐才是受害者,输掉的话,你们可能吃不上饭了,你们就多了个怪人姐夫了,你们害不害怕我不知道,反正我怕了。”
杉惠姐打开了水龙头,冲刷着餐具,水声一下子盖过了周围的声音。
“好了啦姐姐,别生气了,但结果还是好的嘛,那个怪人不是知道自己错了,答应不再来骚扰了吗,也总算是了解了一件事情了。”
“哼,你们还是太年轻了。”
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