沈恒听得也是一阵咋舌。
这么一听，这斗气的修行办法，也确实是一个天赋异禀的天才创造出的东西。比较感动的地方是——他创造出这种方法之后，并没有将这种办法私藏，而是慷慨地教给了其他人。这个最初的斗气使用者，无论是从人品和实力方面，都貌似非常无可挑剔。
“发明斗气这哥们，一定写进了你们的历史书里了吧。”沈恒感慨。
赫萨莉雅白了一眼，理所当然道：“那当然，人家可是最初的屠龙骑士，是人类历史上的传奇，在好几百年前，初代人类王国末期，人家可是拯救了被巨龙掳走的公主，还是整片大陆上所有修炼斗气种族的恩师……帝都广场上就是他的雕像，可是被人瞻仰了数百年的。如果连他都不能写进历史书里，谁还能写进历史书里？”
说到这儿她开始犯花痴，一脸感慨：“啊……拯救了被巨龙掳走的公主……好棒啊。话说，如果我也是个王室的公主，如果有一天被巨龙掳走了，会不会也有一个勇士来拯救我呢？”
“……你不是自己就干趴了巨龙吗？还需要哪个勇士去救你？”
不过斗气修炼这方面，倒是比想象中容易理解——
无非就是先锻炼，耗尽体力之后，然后打坐，再看看能不能感受到所谓的“元素力量”，如果能，就用这种能力恢复自身……如果不能就寄。时间长了，按照赫萨莉雅的说法，慢慢就会逐渐掌握斗气了。
等到时间长了，元素力量锻体，逐渐可以感受到斗气的存在之后，就可以纯靠打坐修炼了——其实她说得也就是这么回事。
“所以，我只要绕着这地方跑几圈，然后做几个蛙跳，最后让自己累得跟条狗似的，接下来盘腿坐着感受元素力量，然后试着把元素力量吸入体内……这就是斗气的修炼方法了？”沈恒不确定地问。
这话她不怎么爱听，赫萨莉雅歪着头面露难色，也确实从话里找不出毛病，艰难点点头道：
“虽然原理是这样，但肯定没有说起来那么简单……一方面这个过程相当艰苦，需要长年累月的修行，直到逐渐感觉到斗气存在才算入门……而且先告诉你个坏消息，并不是每个人都可以修炼斗气的，这需要一些先天的天赋支撑……比方说，如果你感应不到元素力量的话，那么修炼斗气也无从说起了。这也挺依赖先天体质的。”
低头看了眼自己瘦弱的胳膊，沈恒叹了口气：
“……还需要先天体质？我小时候身体就不好啊，加上我现在也是长年累月宅在家，平时也不怎么锻炼……上体育课的时候我都翘课，这情况到底能不能练？你那修炼方法有谱吗？”
赫萨莉雅歪头想了想，感觉她心里也没底：
“我也不太清楚，反正我们那个世界可以练，那边元素力量非常充足，有天赋的人也很多……虽然我没有对比过两个世界人体质差异方面的事情……其实我也不知道你行不行，但不试试怎么知道？”
“那个世界的元素力量比较充足？等等，那现在我们所在的世界呢？我们这儿有没有元素力量？你那斗气修炼的办法，该不会换个地方就没用了吧？”沈恒狐疑问。
赫萨莉雅闭眼感应了一阵，片刻后，不确定地点点头：
“这边的元素量确实稀薄，虽然整体来说没有我们那边充裕……但是我感觉修炼个斗气还是没啥问题的，你可以按我的办法，修炼一下试试看。”
既然赫萨莉雅都已经这么说了……
闲着也是闲着，试试也不花钱。
怎么感觉说的跟抽奖似的……
虽然沈恒非常不喜欢运动，也不至于说宅到跑几圈都不想动——再加上本来就对异世界的斗气和魔法非常感兴趣，既然有这么一个修炼的机会，那肯定是要当场把握住。机会总是留给能把握机会的人。
按照赫萨莉雅的修炼方法，第一步，就是先跑步，跑到跑不动为止。
直到让身体处于一个完全脱力的状态当中——按赫萨莉雅的话来说，这个时候的人体对于元素力量最为敏感，这时候打坐也最容易吸收元素力量，用来修炼斗气最好不过。
本来还想着接触什么超自然的东西变强，结果到后来还是锻炼身体……
心中哀叹一阵，即便万般腹诽，沈恒还是做好了热身。
赫萨莉雅就拄着大剑，在终点等他。
开跑！
沈恒嗷一嗓子冲了出去。
……
十五分钟过后，沈恒绕着建筑空地，跑得那叫一个上气不接下气。
作为一个长年累月在家里一瘫的宅男，跑个四五圈已经算是要了老命……本来到了第四圈就已经跑不动了，结果赫萨莉雅在终点一脸鄙视：
“喂，你该不会肾虚吧，坚持坚持，还是再跑一圈吧……”
一听到这儿……干他娘。
男人最讨厌的就是异性说自己肾虚，本来跑到第四圈，那是恨不得当场一屁股坐到地上去，一听这话愣是打了鸡血，回光返照似的又跑了一圈……跑完之后就当场躺地上了，那腿都不像是自己的，起都起不来。
“……就这？这就不行了？”
躺在地上正喘着呢，穿着背心的赫萨莉雅走过来，揣着裤兜，万般无奈弯腰俯视着自己——平时的时候没感觉到，被俯视的时候，发现这家伙的胸确实大。她如果不弯腰，光是低头的话，估计被她的胸挡着，这人都看不清自己的脸。
嗯，胸型也好看……
不过被一个女人居高临下，一脸失望地问“就这”，是个男人确实都有点顶不住，这话确实会对自尊造成暴击。不过此刻身体硬件确实不允许。
沈恒胸膛起伏，尽量说出一句整话：“……不行了，我歇逼了。”
“……虽然有些失礼，但你该不会真的肾虚吧？”
“我不虚，但是很明显，我并没有完全不虚……”
“如果实在坚持不住就算了吧，这还只是第一步而已。毕竟除了跑步之外，按照计划，过会儿你还要做仰卧起坐，用我的巨剑做举重锻炼……不过仔细想想，有我在，你也确实没有必要修炼……”
赫萨莉雅无奈蹲下，伸手，戳了戳沈恒的脸：
“反正，无论发生什么事……我都会帮你搞定的……”
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