“班长牛逼啊！来吃菜，要注意营养均衡，不能总吃肉，蔬菜也要吃一点啊。”
小蒲乐呵呵地给班长也夹了一点青菜。
班长倍感得意，地挺了下腰。
两位大美女亲自给她夹菜，一个班花、一个校花，还有比这更让人膨胀的事情吗！
“小蒲爱妃、雪芙爱妃，朕今天胃口大开，你们特意为朕准备的菜，就勉强吃两口吧。”
班长将青菜卷着肉，配着米饭一口吃了下去。
“嗯~有小蒲的清甜，还有雪芙的卤（X）香……好吃！”
“果然还是两种口味夹在一起吃才美味啊！”
班长说了些奇奇怪怪的话，章雪芙一脸懵逼，小蒲倒是微红着脸，轻轻踢了一脚班长。
章雪芙没觉得哪里奇怪，又给班长夹了点。
“好吃就多吃点……现在这个年纪要多吃多锻炼，身体才会健康。小蒲也是，来。”
趁着自己筷子还没有用过，先给孩子们夹了许多菜。
一时间，龙丽丽成了整个食堂最靓的崽，让许多人羡慕嫉妒着。
随后章雪芙也吃了起来。
学校食堂的饭菜也就一般般，勉强能吃，章雪芙虽然不挑食，但重生之后这些天，吃的都是山珍海味，食堂的菜也有些吃不惯了。
而且这些家常菜，甚至都不如自己做的好吃。
要是学校里能做饭就好了……
“对了，班长。你那边视频剪辑得怎么样了，过程顺利吗，需不需要帮忙？”
章雪芙和小蒲两人这几天都没任务，算是比较闲的，帮忙剪辑视频也不是不可以。
班长呜呜地说道：“还好吧，已经剪完一个视频了，就是那个电脑开箱的，剩下那个吃饭的视频还是比较麻烦，需要一些时间，应该能在周六凌晨上传到网站上去，正好周六看视频的人比较多，说不定能赶上一波热度呢。”
龙丽丽对第一个吃播视频的观感还是要求比较严格的，所以没有草草剪辑，必须得让视频配得上章雪芙的颜值才行，要不然到时候观众一看，发现剪辑太烂，反而要自己背锅了。
“辛苦惹，班长大人！”
“没事，咱现在还年轻，能干！”
“那就多吃点吧，吃饱了精力充沛一些，好接着干。”
章雪芙和小蒲两人又轮番给班长大人夹了许多菜，但却被班长止住了。
“别了！等会中午回去还要继续剪辑呢，所以中午就少吃一点好了，要不然等会就犯困了。”
班长突然一笑：“你们要是体谅我的话，今晚就一个帮我洗澡，一个帮我按摩吧，这不是什么过分的要求吧！不过，我今晚想雪芙帮我洗呢，小蒲都有点玩腻了……”
“啊这……”
好家伙，还真当自己是皇帝，搁着翻牌子选妃呢！
班长似乎早就预料到了两人会犹豫，叹了口气，故意装成失望的样子。
“算了，我也是开玩笑的，放心吧。视频的事情你们不用担心了，就算再累我也能搞定的，而且不是还有莘媛帮忙吗，她昨晚也学得很认真的，一些基本功也都掌握了，接下来的速度会快不少。”
小蒲暗道糟糕，这下是伤了班长的心了。
连忙解释：“不不，班长你这么累的话，我洗澡和按摩都包了！”
章雪芙也点头：“我洗澡就算了，但按摩的话……”
还没说完，小蒲突然射了一道锐利的目光过来了，吓得她没敢再说下去。
但是龙丽丽可是听见了，她眼睛一亮，逮住雪芙这句话就不放。
“哈哈，雪芙是你自己说的啊！那就这么说定了！”
“我可是要好好享受雪芙的按摩哟！”
得意的班长大口大口地吃起了饭，她今天很是满意，蹬鼻子上脸了一波，竟然成功诱骗雪芙给自己按摩，简直大赚！
“这……好吧。”
章雪芙只能无奈答应了，睡觉自己刚才口不遮拦说错了话……
三人很快解决了午饭，小蒲和班长只吃了一点，剩下大部分都被章雪芙吃了。
吃了这么多，她也就感觉七分饱而已。
不宜再多吃了。
黄帝内经有云：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
其中提到了吃饭不宜吃得太多，这便是长寿的重要因素之一。
而且这可不是乱说啊，古人的智慧还是非常厉害的。
就单单吃饭这个问题，米国不久前就公布了个实验。
他们挑选了两只5岁的猴子，一只每天让它想吃多少吃多少，一只每天只让它吃少量足以温饱的食物。
这个实验坚持了25年。
结果这两只猴子同样是30岁，那只暴饮暴食的猴子，明显比另一只猴子要衰老太多了，看起来相差了十岁有余。
这也就是为什么有的人能活百岁，有的人只能活60岁左右。
真正的强者，都是在这些细节慢慢积累起来的。
章雪芙作为一个中年人，而且已经死过一次的那种，会不由自主地注意到这些问题。
并且，昨晚她查看了很多吃播相关的信息。
吃播这个行业看起来简单，但对身体的伤害却是很大，有很多博主为了拍出一两个爆款视频，然后乐呵呵地给观众整活，结果私下偷偷进了ICU。
新闻上因为吃太多死去的也不是没有。
再加上她昨天晚上突然去阴间走了一趟，到现在也没搞清楚究竟是什么原因造成的，整个人突然变怂了许多。
所以，像昨天那种免单挑战是再也不会去做了。
就凭她现在这个食量，吃个七分饱就非常吓人了，拍视频的话，估计应付应付也就可以了。
……
吃完后，三人正准备回寝室。
小蒲突然说道：“那个，我还有事情要出去一趟，雪芙你能陪我一起去吗？”
章雪芙一惊！
还有这种好事，必须得去啊！
“好呀！那咱们走吧。”
班长一愣：“诶，你们怎么又有事情！不会又是出去玩了吧！”
小蒲连忙解释道：“不是的，班长。今天是真的有重要的事情，不是去玩的。”
看着小蒲严肃的表情，班长叹了口气：“行吧，你们爱去玩就去玩吧，不过今晚的事情不可以忘记哦！要是忘记了，我绝对会生气的！”
“好啦好啦！班长再见！”
“再见！”
两人语气轻浮地转身离开。
小蒲牵着章雪芙的手，开心地说道。
“雪芙，我有点口渴了，我们去买饮料吧，我要喝奶茶……”
“奶茶…那东西都是糖精兑水，不好吧。”
“嗯~就一次，没关系的啦！”
龙丽丽听到两人的对话，宛如被雷击！愣在了原地，眼角似乎有泪水流下。
“这两人刚才还给亲密地我夹菜来着……突然间就抛弃我快乐地玩耍去了，最起码……你们走远一点再说啊！为什么要让我听到如此残忍的言语！”
“原来，小丑竟是我自己！”
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