锻炼？？？
这算是哪门子的修炼啊，不是应该有心法口诀什么的吗！
陈小凡忍不住吐槽，但还是接着往下看。
锻炼身体可以提高元意量，但普通人类的身体素质终究是有一个极限，能提升的元意量也是非常少的。
所以，除了身体素质的提升，还有另外提升元意量的方法——冥想
所谓的冥想并非是随便想想就可以，而是要进入一种特殊的状态，这种状态类似于梦境，但比梦境更加真实，并且是可控的。
类似于“清明梦”，但要高于它。
最基础的冥想可以从观想开始，观天地之意，观山河之象，观飞禽走兽之形，一切有形之物皆可观想。
观想之后，便是幻形，幻高山流水，幻一方沧海，幻鸡鸣闹市，幻家城山国。
如果说观想是第一人视角游戏，那幻形便相当于建造游戏。
对于元意的修炼，笔记记录得不多，又或者说是，其实整本笔记的内容都很少。
虽说陈小凡现在抱着相当的相信态度在看，可对于这修炼的方法，依旧是不得其领。
想了半天，他依旧没能想明白，最后只能将笔记收起。
笔记内容总的就这么点，他都差不多记下来的。
……
“小凡，明天，你就要去学校了，做好准备了吗？”饭桌上，王雨柔问。
“额，其实也没什么要准备的。”陈小凡低头吃饭。
“明天，雷伯会送你们去学校，到了班级要和新同学好好相处，中午在学校吃饭，就不回来了。”王雨柔看向即墨镜：
“小镜，虽然小凡和你不在一个班，但你也尽量照顾他，明天中午吃饭就一起吧。”
“嗯。”即墨镜应道，声音却不带半丝感情。
“妈，怎么不见雷伯他们，不和我们一起吃饭吗？”陈小凡问，经过今天的了解，他知道了这个家的成员，除了母亲王雨柔、即墨小灵、即墨镜，和即墨小灵未曾露面的父亲外，还有一对中年夫妻，李雷与赵玉。
王雨柔：“平时吃饭都是分开的。”
陈小凡：“哦。”
饭后，陈小凡是想帮忙洗碗来着，但是被赵姨阻止了。
“小少爷，您明天还得上课，这点小事就交给我吧。”
陈小凡：“……”
有钱真是一种罪过啊。
回到房间，时间尚早，陈小凡闲得无聊，习惯性地玩起手机。
追完几本小说更新后，他又去“觅食新猎物”，在翻看了几本依旧没能找到感兴趣的小说，打算放弃时，一本名叫《杀狱》的小说吸引住了他的目光，他忍不住点了进去。
作者是“杀启言”，目前第二篇已经快写完的样子。
陈小凡点进了第一篇。
篇一 囚蝶于笼，舞翅难飞
密封的牢笼，束缚着向往自由的蝴蝶。
在一片漆黑的环境中，起伏着微弱的呼吸声，有两个声音在交谈。
“蝶，报告四周情况。”
“收到，可视范围内，未发现异常。”
“很好，我现在要突击进去了，你为我警戒，一会儿信号受阻碍，我们以猫叫为暗号，一长两短代表得手，两短一长表示情况异常，请求支援，三长失败，赶紧撤退。明白了吗？”
“明，明白了……”
“那好，行动代号‘自由一号’，行动！！！”
黑暗之中，浅浅的夜光透过走廊的窗户照射进来，一个短发小女孩轻步向着走廊深处走去，在她背后，拐角处，秀发及肩的小女孩，左右看着，警惕着四周的动静。
短发小女孩就这样走进了黑暗之中，时间一分一秒地过去，秀发及肩的小女孩开始有些焦急了。
突然，前方传来喧吵，紧接着响起连续轻微的猫叫声。
两短一长，两短一长代表什么来着。
撤退，对，是失败撤退。
秀发及肩的小女孩犹豫了一会儿，最后一咬牙，跑离了这里。
生存法则之一，避免无谓的牺牲，能逃一个便是一个。
小女孩以最快速度逃回宿舍，轻手轻脚尽量不出动静地回到床上。
她盯着短发小女孩的床位，那里始终没有人回来。
空无一物的胃，发出抗议的声音。
清晨，第一缕阳光还未落下的时候，刺耳的起床铃声便响了起来。
宿舍里的人在同一时间醒来，小女孩向着短发小女孩的床位看去，依旧空无一人，不过，这并没有引起宿舍里其它人的注意。
机械式地洗漱之后，小女孩虚弱疲惫地向着食堂走去。
接近食堂，此时，在食堂前的告示牌那里围着许多人，小女孩好奇地走了过去。
凭着身体娇小的优势，她挤了进去，然而却看到了深深刺痛她双眼的一幕。
告示板上，**着身体的短发小女孩满身淤青，被绳子拴着双手双脚，呈大字型被固定着，而在她的胸前，贴在一张纸，印着大大的字。
小偷！
长夜的漫长，只有那些无眠的人才能感受。
（未完待续……）
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