刚才跑进他脑子里的那块玉，正是精神力锻炼法。
也是在那块玉石的引导下，沈万通完成了精神力感知的入门。
眼前那雾气正是他的精神力具象，精神力越强就会越纯粹，精神力越纯粹，所覆盖的范围就会越清晰，而刚刚学会感知自己精神力的沈万通，精神力班杂，自然看到的就是一团雾气。
而雾气所及之处，沈万通感觉就像自己能摸到，能看到一般，意识时而跑到沙发下，时而跑到屋顶，这种感觉实在是太奇妙了。
沈万通深吸了一口气，按照脑海里的方法缓缓退出了这种玄妙的状态。
又吐出了这口气，至此，精神力锻炼法的一个小周天就这样完成了。
“原来所谓的灵能，就是精神力锻炼所必须的能量啊！”沈万通自言自语道。刚才那块玉石除了教会了沈万通锻炼精神力的方法，还有精神力的初级使用方法。而要使用精神力的前提就是必须拥有灵能！
“控物！”这是玉石交给他的唯一一个使用方式。
沈万通集中精神，将自己的精神力汇聚眉心，眉心就是精神力释放的必经之路，玉石记载，将精神力练到一定的地步，眉心能长出第三只眼，但玉石也只是对这第三只眼的说明点到即止，完全没有说明第三只眼有什么用。
沈万通的精神力聚集完毕，伸出右手对着不远处垃圾桶里的空可乐瓶勾了勾手指。
可乐瓶居然一下弹起，眼睛对着瓶子瞪了一下，瓶子居然就那样悬浮在了空中，纹丝不动。
沈万通就这样坚持了大概10秒钟，就感觉有些力不从心了，可乐瓶渐渐失去了平衡，摇摇欲坠，无奈，沈万通只能将可乐瓶控制着放回了垃圾桶。
收回了精神力，拿起手机，看了一下自己的灵能值，已经涨到了5点，心中一阵欢喜，这可不是灵能石的功劳，而是他按照锻炼之法，自己练出来的。
灵能能通过锻炼进行增长，这可是个好消息。要知道，沈万通得到的这个“网络天眼通”系统里面，一切商品都是要花费灵能值的，现在也是自己好运得到了黄雅图的灵能石。
这灵能石这么一小块就能拥有如此庞大的灵能，之前是沈万通不知道灵能的作用，可现在他得到了控物的能力，这可是超能力啊。
现在自己只不过是因为灵能不足，精神力的使用技巧不够纯熟，所以控制的物体才又小又轻，要是以后灵能值慢慢成长，会不会，伸出手就是一栋高楼拔地而起，想想就觉得兴奋。
“我现在是不是算是超人了！哈哈哈！”沈万通脑子里一顿YY，忍不住一阵痴笑。
“万通，你在外面吵什么呢？这都快12点了，还不睡觉，屁股又痒了？”
糟糕，一下太得意，把妈妈给吵醒了，沈万通赶紧回道：“妈，我这就睡了！”
关了灯，立马缩进被窝。
“咦？12点，刚才一下就过了将近4个小时嘛？怎么感觉就是一瞬间而已，看来以后锻炼精神力的时候必须要注意才行。”
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