带着一丝凉爽的空气，焱新一路小跑至城外的森林，沿着森林外围朝南方跑去。
腿部的肌肉像打了兴奋剂一般，体力的消耗伴随着咸咸的汗水，焱新仿佛觉得自己脱胎换骨一般，果然，运动的时候感觉真的很棒。
发热的身体加上凉爽的微风，感觉到自己身上的细胞似乎在呼吸一般，一抹微笑定格在焱新的脸庞，纵使呼吸已经开始错乱，但丝毫没有影响焱新前进的步伐。
节奏逐渐慢了下来，体力的大量消耗使得焱新只能维持着最基本的慢跑，没有尽头般的路程，难免让焱新的脑中浮现一丝焦虑，可是，无论如何也得，坚持下去。
状态维持没有多久，焱新的脚底已经渐渐感到一丝麻木，呼吸的节奏错乱的愈来愈快，用鼻子呼吸的方式让焱新感到一丝难受，但总比让喉咙处变得冰凉的感觉要好。
偶尔可以看见天上翱翔的巨鹰，一个人的锻炼总是伴随着枯燥与寂寞。“若是龙辉陪我来锻炼多好，不过那样的话，估计万杰的嫉妒心又要上升一个档次了吧？”
默默在心中叹气一口，焱新依旧向着南方奔跑，不知不觉，身体极度疲劳的他，唯一支撑着焱新的那股变强的信念，却没有因这些困难而倒下，榨干最后一口气，让自己进入再也没法跑动的状态，怀着坚定的决心，即使迈开一步有多么的艰难，也决不能放弃！
身体，再也支撑不住，麻木的脚踝用尽最后一丝支撑的力气，向前一踏，焱新倒在了略有些湿润的草地里。剧烈的喘气让焱新的身体内部变得冰冷，手掌甚至变得发麻，身体的极限运动使得焱新的精神也变得有些疲劳，但没法管那么多了，在休息了2分钟后，焱新盘膝而坐，汇聚精神力，感受着全身上下的空缺部分。
就像一幅人体模型样的图像刻印在焱新的脑海里，清楚的感受到因极度疲劳而积攒许多乳酸而变的松弛的肌肉，在那其中，有那么一丝空隙，许许多多的肌肉连在一起，而那其中的空隙好似商量好一般，连成一条狭窄的通道，恰好能使元素流入其中。
事不宜迟，焱新快速催动精神力迫使元素流向四面八方，一开始还略有一些胀痛，但适应之后，却是极为舒适的感觉。
感受到全身力量的增强，焱新欢喜的情绪不由得浮现在外，嘴角的弧度愈来愈大，笑声无中生有，“这就是体魄增强的感觉吗？真是让人容易上瘾啊。”快速走向旁边的一棵大树，用力一拳，在树干上留下了一道深深的拳印，而手上的骨骼却没有任何的痛感，看着自己手掌的焱新，兴奋感伴随着欣喜的笑声，不断刺激着焱新的大脑。呵呵，我终于迈出了第一步啊。
看来龙辉所说的教国的边境，似乎很远的样子，我都跑这么久了，竟然连一个人也没见到。
停下思考，焱新把所有的疑问都抛之脑后，接下来的，就是龙辉所叫焱新做的俯卧撑，俯卧撑这种锻炼，焱新在穿越之前还是有练过的，经过了元素回路的洗礼，焱新手部的力量大大增强，一口气做了100个。手臂的肌肉再也支撑不住，整个人直接倒在了草地之中。
“明明以前最多只能一口气做50个的，这元素回路的打通果然非同凡响。”在对元素这种东西感到神奇的同时，焱新看向自己的手臂，却没有发现自己肌肉的增加，但骨骼却是坚硬了许多，这就是打通元素回路的效果吧。
决定原路返回，直觉告诉他，自出发到现在已经过了2小时多，若是回到餐厅，估计已经到下午了。
休息了10分钟左右，焱新缓缓起身，用水元素洗净了身上的尘土，朝着北边前行。
因为没有休息足够的时间，焱新不得不一路小跑，路途的无聊感让焱新时不时看向森林的某处，心中幻想着能看到一些奇珍异兽。
宛如一个无底洞般贪婪的吸收着周围的元素，澎湃的力量在焱新的胸口不断汇聚，向四方流射。与此同时，酸胀感充斥着整个身躯，但脱胎换骨般的充实感驱使着焱新不断前行，毫不畏惧那毒辣的阳光，肌肉中大量积累的乳酸通过身体中的元素被逐渐排除体外，如释重负的**刺激着焱新的每一根神经，好比，奔跑在草原上的野狼。
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