王海忽然惊讶的看着那边孩子的角落里,刚刚六岁孩子都倒地了,还有一个在那里坚持着。
这小家伙抿着嘴唇咬着牙,眼神坚定的看着前方,双拳紧握,手指直接发白。
“好小子”王海眼中闪过一丝惊喜,认出了这个小家伙,这是董凡,今天第一次来锻炼,居然就这么厉害了。不由得在心里赞叹道:小家伙,才六岁,就能干在蕴气式上赶过十岁孩子了,这资质,可见非同一般。
董凡,昆山镇王氏家族族长的干孙子,同王氏家族一样,也是一个很古老的家族,曾经人丁兴旺,如今数千年传承下来,家族也就仅仅几人而已。
族长董轩,现在现在是王氏家族的管家,也是王氏族长的干儿子。董凡,董轩一脉单传的独子,至于董凡的爷爷,在军队在丢了性命。
董凡双腿发颤,即使他意志坚定,咬牙坚持,但是肌肉带来的酸痛和无力,却不受自己的控制,终于瘫坐在地上。
“董凡,感觉怎么样?”王海笑着走了过来。
“呵呵”董凡露出小虎牙,咧嘴笑着,王海是王家护卫队长,从小就和董轩走得近,两人关系本身就很亲近“王叔叔,感觉还行”
“不错,有爷们的风范”王海摸了摸董凡的脑袋。
“嗯”董凡咧嘴笑着,在心里正在为王海的夸奖而高兴。
没过一会,场上的训练继续。
只见所有孩子们在平板支撑,头脚放在两头,身体中间悬空,完全靠腰部的力量支撑。
“腰部往下的这块区域”
王海双手围着圆圈,转着腹部那一块位置,“这处区域是整个人身体的中枢,无论是速度,亦或是力量,都在这三角区域,这核心三角区域是非常重要控制中心。”
王海嘴上说着,还不停地在他们身边走着,仔细观察每一个少年动作是否规范。
“挺起来,腰部不要下垂!”王海喝道。
顿时不少少年的腰部立即努力朝上面挺着,董凡今天是第一次做这个,他的小脑袋、脚分别枕在两个平整的放在两头。可是这个时候,董凡却感觉到腰部发热发酸了。
“坚持,我一定要努力坚持”董凡心里鼓励着自己。他的身体素质虽然一般,但是很有毅力,表现不算最优异。
“扑通!”第一个孩子跌倒了下来。
不过用来抬起两头的并不高,只有大概近十几厘米高,小孩子跌下来也不会有什么伤。
“扑通!”“扑通!”……随着时间推移,一个个孩子坚持不住了。
董凡牙齿紧紧咬住,他逐渐忘记了自己腰部已经酸痛,近乎没有了知觉:“坚持,再坚持一会儿。”这个时候六岁左右的孩子就只有董凡一人在坚持了。
王海看到董凡,眼中不由露出惊喜满意之色。
王海看了看众人,说道:“明天每人带着一个盆子过来,在进行腰部训练的时候,每一个人的腰部下面放上一盆水,。如果谁松懈,腰部沾到水,,训练任务加倍。”
那些十几岁的少年们听到王海的话,脸色一个个发苦,一般情况下他们还是能够以微小的动作偷懒的,可一旦王海这么做,他们就没法偷懒了。
王海继续冷然说着:“我可以告诉你们,一位战士修炼斗气之后,斗气储存的位置,便是在你们训练三角区位置。那你们现在应该明白对这块区域锻炼的重要性!这里就是核心,一旦这里不行,其他位置再锻炼也毫无用处。”
一位优秀的教导者,无疑对孩子们的锻炼状态和心态起着无比重要的作用。
而王海,他从一无所知成就一位伟大的战士,他知道锻炼的重点,他知道如何循序渐进,他知道什么年龄训练该达到什么程度。不会因为训练过程的错误,导致孩子身体垮掉。
“斗气?”
一听到这个字眼,所有人都睁大了眼睛看王海。
对于斗气,对于所有人都是非常期待的,任何人于斗气也是非常向往的。
“扑通!”
董凡也终于抗不住了,不过他还是咬牙用手臂撑住地面,缓慢地跌下。
董凡感到自己终于有歇息的时候,腰部有了麻麻的感觉,那种感觉渗透在肌肉深处,仿佛深到骨子里,舒服的董凡都微微眯起了眼,忍不住说了句“好爽”
董凡睁开眼睛,朝周围看去。
跟他年纪的伙伴全部跌下了,就是十岁左右的孩子们也跌下大半了,不过那些十四五岁的少年们都在坚持着。
王海依旧冷着脸,嘴里说着:
“你们听着,我们把身体比喻成我们的水缸。而斗气就好比是水!一个水缸能容下多少水,取决于这个缸的的大小。同样……一个人修炼斗气的最终修炼,也取决于其肉体锻炼程度和你储存斗气的训练程度。如果肉体太弱,即使有厉害的斗气秘籍,他体内也承受不了多少斗气,也成为不了厉害的战士。”王海将修炼更浅显的告诉这些孩子,不论年龄,都能明白他的意思。
许多人,因为少年时期没有人教导或者教导进程不对,都是到了后期才明白原来身体自身的强度跟斗气的莫大关系。可是等他们到了年纪,身体已然成型,再进行锻炼,却也没什么效果了。
这都是前人们不断积累的经验,王海在一次次的教导中,如春风化雨一样,悄然地将这些重要经验深深地刻在了这一群孩子的脑海中。王海虽然没有秘籍和捷径,但是却不希望这些孩子再走弯路。
……
经历了‘蕴气式’,腰部,腿部,肩部,背部……身体各个部位的协调性锻炼后,几乎所有的孩子们都瘫坐在了地上。王海的的训练程度,安排的非常的合适,均是循序渐进。
“今天晨练,到此结束。”王海宣布道。
昆山镇的训练是有规律的,每天分两次,一次是晨练,一次是太阳落山时候的锻炼。
“王海叔叔,给我们讲故事吧。”一宣布结束,,孩子们就边喊了起来,一边朝着这边围了过来,每天晨练结束,王海都会给这些孩子们讲述在军旅中,或者是大陆上其他地方发生的故事。
从小生长没有任何外界接触的孩子们,对外界,对军旅都是充满了好奇与渴望。
王海微微一笑,为孩子们讲故事也是他想出来,让孩子们在故事中,被激发训练的动力,只有让他们自我主动地渴望修炼,渴望强大,他们才会走得更远更强。
“今天,我就跟你们讲讲整个九州大陆传说中的四大终极战士!”王海脸上也有了一丝崇拜之色。
那些孩子们顿时耳朵竖的老高,眼睛发亮,围坐在王海的边上一圈。
“传说中的四大终极战士?”董凡不由自主耳朵竖起来,坐在地上,全神贯注,深怕错过任何一字一句。
王海眼中有着一丝激动,声音却依旧平稳:“在我们的大陆上,数千年前曾经出现过四大终极战士,这四大终极战士都拥无比强悍的实力,他们可以一人横行在百万军中,取人首级如探囊取物,这四大终极战士,分别是青龙战士,白虎战士,玄武战士以及不死朱雀战士!”
“战士分九个级别,我,仅仅一个七级战士,便能够轻易碎石!而九级战士,就是在我们宣华国,怕也算是第一强者了。在九级战士之上,便是四大终极战士,他们超越九级战士,处于战士巅峰,属于传说中的圣域强者!”王海眼中尽是憧憬,“传说中的圣域强者,可以山崩地裂,海枯石烂,能让百万人口的城池灰灰湮灭。他们拥有无敌的力量,属于至高的存在。”
所有的孩子都被吓呆了。
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