“距离你的痛苦日子结束的时间还有两天哦。”
白靖飞坐在一旁的椅子上，看着大小姐做着安排好的无氧训练，轻声说道。
橘黄色的灯光看上去朦朦胧胧的，汗水透过脖颈流到胸口，黏糊糊的，很难受的样子。
她放下了手上的器械，转而把有些乱糟糟的头发整理到最初的模样。暧昧的灯光下，这个动作多了几分诱惑的味道，就像禁忌的果实一般，一旦采摘，灾难便会接涌而至。
摇摇脑袋去除了那些胡思乱想，有些时候白靖飞总会不自觉的去联想到那些见不得人的事情。从前是班上的女同学，到后来电影中的女老师，直到现在居然想象到了大小姐身上。
天啊，自己原来是个禽兽吗？
不过她的这副模样换做是任何一位与自己同龄的男生都会把持不住把？所以，倒也怪不得自己思想龌龊，人之常情罢了。
女性的无氧专区，中午的时间都去吃饭了，正是这个时间人少，两人才得以霸占整个区域。
“嘶...”
“别动。”
汗水不小心流到了眼睛里，酸酸的，痛痛的，很难受。
白靖飞抓住了她的手，不让她去揉眼睛。接着拿起叠好放在椅子上的干毛巾，轻轻的为她擦干净。
见她好一会才睁开眼睛，这才缓缓地舒了一口气。
“要水吗？”
“要！”
她接过水小口小口的喝了起来，休息了一分钟左右，这才继续开始了自己的练习。
才刚刚开始呢，现在就撑不住的话，回家又要受到这个笨蛋的惩罚了。现在想一想惩罚的内容，总会感到羞耻感爆棚。
“那个是什么器械？”
“那个？杠铃啊。”
林若曦走过去，简单的试了下重量却发现无论如何的抬不起来。
“这个好重...”
“笨啊，两边50kg换我我也抬不起来。”
说完，他将重量全部卸下来，调成了总共10kg左右的重量，他相信这段时间大小姐经过自己的严格训练把控，轻轻松松举起这个重量绝对是没有问题的。再说了，还有自己在场呢，真有什么意外的话自己也完全可以承受住这个重量了。
“这个要怎么使用呀？”
“你先躺上去。”
林若曦乖乖的躺在了上面，看上悬在脑袋上的杠铃，仿佛下一秒就会落下来砸中自己一样。
“两腿微微叉开，记住你的腰一定要发力啊，两边握住的点一定要对称，别一个不小心就狗带了。”
“你能不能说点好听的？”
她不满的还嘴道，但奈何自己躺在上面，不然早就过去给他一拳了。
保险起见，白靖飞还是卸下来所有的重量，只留下一根又粗又长的棒棒，这玩意小学生两只手都能举起来吧？
“你先来感受一下，”
帮她稍微纠正了一下姿势以确保万无一失，白靖飞擦了把汗。看她缓缓地举起棒棒，总感觉这样是不是太轻松了。
“感觉如何？”
“还好吧，挺简单的。”
“那就重一点。”
说完，重新加上了那10kg的重量。
“现在呢？”
林若曦擦擦手，重新举起杠铃，这会就有一些吃力的。看她满脸通红的样子，应该还能再加一点重量。
“我不行了。”
“我觉得你还可以。”
一组过后，林若曦举着杠铃，想要用力把杠铃放回去，却发现无论如何，都使不出一分的力气。
“快，快帮我一下。”
白靖飞伸出手，抓住杠铃微微用力，并没有帮她送上去。只是有些无奈的看着她，她还没有到极限呢。
“我借你点力，再来五个就让你休息。”
这时候反驳只会让自己做更多个。
林若曦早就习惯了这个笨蛋的套路，倒也没有多说什么。只是凭借着那一丝微薄的力量和白靖飞的帮助下再次完成了五个。
“再来一个。”
“我不行了。”
“乖，再来一个。”
熟悉的味道，熟悉的配方，直到她真的到了极限。白靖飞才将杠铃归回原位，见她一副虚弱的样子，替她擦净了脸上的汗水。
“所以说我才讨厌健身房锻炼...”
“相信我，总有一天你会爱上的。”
又是短暂的休息时间，白靖飞坐在椅子上有些无聊的对着镜子陷入自己的小世界。
锻炼结束后，又是浑浑噩噩的一天过去了，虽然有时候感觉这样的日常很不错，但总会有会感到枯燥的时候呢。
脑子里早就想好了下一个锻炼的项目，简单了看了眼时间，又回头看了看还躺在器械上快要睡着的林若曦，走过去熟练的掐了下她的小脸。
“别掐我...”
“已经累到不想说话了吗？”
体温烫的吓人，白靖飞松开手。既然是最后几天那也不用太严格，反正大小姐的健身习惯已经养成的差不多。
七天，本来就不会有什么太大的减肥效果，现在能达到这样减肥目的，其实白靖飞已经很开心了。
“咱们在做最后一个练习，做完就回家。”
“真的？不骗我？”
“不骗你，咱们把那天下午休假欠的蹲起做完就可以了。”
白靖飞拉了下她的手臂，轻快的一把将她拉起。
林若曦也很听话的坐起身，只是蹲起而已嘛，简简单单的。不过看着白靖飞走向另一个器械，瞬间明白了什么不对劲的地方。
“来吧，重量调好了，负重蹲起。反正有齿轮借力，很轻松的，要求也不高，做十个就可以了。”
有些不太情愿的走在杠铃下面，把它扛在了肩膀上接着抬起来，不是很重。
“下蹲。”
“我蹲下去就起不来了...”
“没事，起不来我帮你。”
咬咬牙，林若曦还是蹲了下去。感受到大腿发力的酸痛感，这个比平时做的难了好多。
“起来，速度慢点。”
“我起不来了...”
白靖飞摇摇头，把杠铃重新归位。看着林若曦还蹲在地上，伸出手一把将她拉了起来。
“别...别拉我，我腿使不上力气！”
“诶？没劲了就先坐下，你拽我干什么？”
话音未落，整个人将他扑倒在了地上。
...
ps：16号上架，到时候爆更。不知道还有多少hxd会留下来陪我 (*꒦ິ⌓꒦ີ)
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