在这个灵气充裕的若姆大陆，修行极度依赖经络。但是，大陆上的经络理论却很朴素。
不过，寿安却不同。他虽然不会修炼，相关的理论却至少领先此地三千年。
现实也印证了这些方法的功效。比如，他曾经用阴阳学说、五行学说、藏象学说指导这里的人，对大西、阿努、非烟都起到了很大的作用，让她们的修为得以快速提升。
只是，出于稳健的考虑，他并没有把这些理论到处传播，而是一直小心翼翼、一点一点的透漏着。
现在，生死存亡之际，也管不了那么多了！他打算把其中最有价值的成分拿出来，辅助身边的人修炼，阻止天师杜克。
在中医发展史上，不得不说的就是金元四家。金元时期，在唐宋医学发展的基础上，出现了四位开宗立派的名家，他们对后世影响深远，被称为“金元四大家”。
根据四家的著述，再结合非烟、阿努、大西、墨初的修行特点，寿安打算分别为她们量身打造修炼方法。
首先是阿努，她整日胡思乱想，看了很多奇奇怪怪的书，心中邪火上逆，不利于体内阴阳平衡。此外，她的体质也偏热，嘴唇经常紫红紫红的，最适合她的是刘完素的“寒凉派”，应在平常修行上和饮食上多运用寒凉药物。
接下来是大西。她曾经受过寒毒，体内寒邪入侵，最适合她的应该是张从正的“攻邪派”。平时多运用汗、吐、下三法辅助修行。最重要的是汗，服用发汗或者生热的药物，让她体内达到阴阳平衡的状态，从而提高灵气的吸纳速度。
然后是墨初。墨初是个妖兽，身体比人类强壮的多，免疫力强，对天地本源的感知也更充足。她的修行方法应该选一个能够锦上添花的流派。最适合她的莫过于李杲的“补土派”。
常言道，人的胃气是根本，土为万物之母。补中益气，升阳益胃很重要。辅助墨初修行的方式应以脾土为主，温补脾胃，从而增强她的体质，助她突破上限。
最后是非烟。相对而言，非烟脾气火爆，冲动易怒，从她的面相上看是，“阳常有余、阴常不足”，应该遵循滋阴降火的法则，维持体内的阴阳平衡，以便更好地辅助修炼。最适合她的修真方向时朱震亨的“养阴派”。
此时，寿安已经请来了阿努和非烟。分别把两个信封交到她们两人的手中。
“这是我花费了数月，没日没夜，殚精竭虑为你们寻找到的修炼方法，最适合你们修炼。”寿安语气中饱含深情，两个少女都有些动容。
静姝趁机夸耀自家殿下：“你们不知道，殿下为了跟你们找这些资料有多刻苦。他为了找到更合适的修行指南，耗费了很多心血，前后历时两天，每天只睡十八、九个小时，四肢都快麻木了，他真是的太不容易了……”
寿安的脸色渐渐由红转黑：“你……静姝你……你给我闭嘴！怎么能这么污蔑我……”
两人本来还挺感动的，只是，听了静姝的话后，全都愣住了，对手中的信封充满了怀疑。
寿安只好解释：“因为，这些知识都在我脑子里，所以想出来也并不费事。”
只是，他的话依然没能打消金发少女的疑虑。
阿努是小心翼翼地打开，“师父的字写得倒是真漂亮，这是什么修行功法？寒凉法？”
非烟随手撕开信封，把纸张从里面扯出，翻来覆去看了几遍：“让我看这个干嘛？我理解不了！你以前给我写得那两本小册子就很好懂，简单明了，都还是作战策略。这个太深奥了，看不懂。你解释给我听听。”
寿安只好简单地解释一下：“我们身体内部需要一个动态平衡，这个平衡向阴虚的方面倾斜。再加上你的脾气……有些直率，经常又爱吃热辛的食物，容易引起肝肾阴虚，从而虚火上冲。你应该多吃滋阴食品……”
“你不用说了，下面的我还是看的懂的。我以后多注意这方面不就行了。”
阿努皱起眉头：“师父，这些真的有用吗？你该不会是想要闹着玩的吧！您都不会修行，怎么能知道什么功法适合我们？”
寿安还没回答，非烟就抢先答道：“你质疑小安？看来，你是没见识过他的能力。一年多前，他随手两个计策，就让陷入险境的我称霸了瓦函走廊。
之后，我依靠他给我的两本小册子，逃过了帝国的数次围剿。他攻打你们新月魔国的时候走一步就能想出好几个计策。当初你是怎么跪地求饶的？这些你都忘了？”
想起过去的往事，已经师父对她特训时的种种表现，金发少女不再质疑：“也是，师父怎么可能给我一件没用的东西。我一定好好研读。”
当日晚间，寿安也给跳窗而来的大西一个信封。“大西，好好看看这个，快点提升自己。等你强大了，我们就围剿天师。”
大西有些难以置信：“围剿天师？相公，这可能吗？你前几日还说我们是鱼肉。”
寿安解释道：“我们虽是鱼肉，也是能聪明的鱼肉，能影响帝都形势的鱼肉。有时候，力量并不能解决问题的办法，智力反而好用的多。”
听了他的话，三皇女打开了信封：“攻邪法？攻寒邪？这个听起来就挺靠谱。谢谢相公！不过，在此之前，我们还是先讨论一下生宝宝的时间吧！”
又来了，寿安顶不住了：“上次不是说了吗！现在我们处境是很不妙的。活着都需要好好谋算。”
大西有些不乐意：“那总要有个时间吧？”
寿安指了指偏西北的方向：“什么时候回到章尾，我们就考虑这件事，你看怎么样？”
“嗯！那我们可说定了！对了，相公，在此之前，你一定要忍得住寂寞，恪守夫道，不要做出水性杨花……”
寿安冷笑：“养生修道之人，是要降白虎，斩赤龙的。我虽然做不到那么绝情绝性，但也不会放浪形骸！”
大西越听越迷糊，仰着小脸，好奇地问道：“什么是降白虎？斩赤龙？”
这一下就问住了寿安：“这个……这个不好解释。总之，就是男人降白虎，女子斩赤龙。当然了，这是我们那里秘密的修行方式，不适合你……”
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