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王师傅

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“对了,我看你小子体资不错这样子吧,你呢,结了这账,我呢,也卖你个面子,收你当徒弟如何?”李金麟听到这实在忍不住了“我*你个皮卡丘,这世界上整么会有你这样子的人?先虐别人一遍还,然后还厚颜无耻的要钱,要了钱还不算还收徒弟?好天天虐天天坑钱?”“哟!没错你咋知道的?”李金麟唰的一下就站起来了,举拳头就要打然而王本华却不急不燥,翘个二郎腿呵呵一笑,摁了一个按钮“咔嚓”右边的墙尽然就这样打开了,李金麟一扭头不由得倒抽了一口凉气。为什么呢?里边起码挂着60条金腰带啊!世界顶级拳皇啊!“如何?认不认我当师父?”

“认认认”李金麟一边打着自己的小算盘一边点头哈腰的。心想既然我都是他徒儿了度,怎么说也要教我几招吧!一想到自己到时候八面威风,一身白袍在千军之中杀个七进七出,取上将之首如探囊取物时,就不由得喜形于色。“你小子别高兴的太早了。待我先给你讲讲如何练武。”

“练功是国之瑰宝武术一个重要部分。古人云:练武不练功,到老一场空。

1.力度的练习。为增加力量可以做身体负载运动,常用的跑步,俯卧撑,单双杠,足球,篮球等等,这些运动简单容易,能使身体各部位得到锻炼。也为武术练习打下基础。

2.速度的练习。在增加身体承受负荷的条件下,加强出拳速度的练习。古语就有拳似流星的说法,说明出拳的速度之快。一般来讲出拳速度加出拳力度就达到了出奇制胜的效果。拳速与力度相辅相成。

3.抗暴力的练习。胳膊断棍,胳膊断铁是上乘功夫。初练武者只需要全身拍打就可以。或者打沙袋,木人桩等。以达到抗击打能力。

4.弹跳力是武术的魅力之一。传统的方法是在小腿部位绑上沙袋或跑步或跳沙坑练习。有的几年如一日,弹跳力十分超人。弹跳力是展示武功的助推动力,也是成就武术精华之本。

5.灵活性的练习,类似打木人桩也是锻炼身体的灵活性,传统的九宫步,梅花桩,流星桩都是多功能练习,当然也包括灵活性。

在练习中体会速度,力度,攻击方向,每个动作都要借助反作用力来攻击对方。”

“总的来说,这又要很多钱。”于是乎他又甩出了天价定单“还有我的私人辅导费。”又一张……

李金麟“……”

最后在父母砸锅卖铁的支持下,李金麟可算是当上了王本华的徒儿。开始了武术之路

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