陆玲盘腿坐在门前，她一边做着深呼吸，一边思考如何使用外劲。
“我一直都忽略了最简单的外劲，现在要用起来还真是觉得它比内劲更难用了……”
陆玲无奈的摇摇头，继续思考了起来
外劲，对于我们陆家来说，它本就是用来带动内劲的一种极具攻击力却又可以积蓄得超快的技巧。
但反过来，用内劲带动外劲也不是不可以的！
而且这么做的话，原本消耗极快的内劲，会因为带动着外劲，而把原本施展内劲所需要的消耗，变成内外劲相互循环的一个状态，让原本消耗极快的内劲所需要的消耗量降到最低！
使其变成消耗量与使用量完全平衡的招数，这才是，这才是［劲中劲］原本的样子！
“太棒啦！果然，果然我们陆家的武术是最强大的！”
陆玲又再次站了起来，而这次，她充满了自信。
“这一次，我一定可以成功的！”
说完她就立刻出拳攻击大门，这次陆玲则是直接用外劲去攻击大门，在连续攻击的同时，陆玲还不停的积蓄着内劲，使得用外劲打出的每一击都越来越强。
第一阶段就这样被陆玲一边积蓄内劲，一边用外劲给轻松过关了，之后就是难度大大提升了的第二阶段。
“就这慢吞吞的光点，还用不上我全力奔跑的速度！”
陆玲轻轻松松的追上了光点，而且因为外劲和内劲都已经积蓄足够的缘故，所以不管是用外劲还是内劲都会在使用后立刻就积蓄回来。
而且内外劲力的结合也让陆玲的力量比原本正常状态下，要强个十倍以上！比之前只用内劲的［劲中劲］状态下，力量要大一半以上，甚至更多！
不一会，门上所有的劲字全都变得十分明显之后光点停了下来，与门上的劲字一起消失不见了。
最后门上只剩下最初的那个劲字还明显的亮着
“看来这是最后的第三阶段了，不过现在的我已经能够熟练的运用内外两种劲力，第三阶段我一定也能轻松过关！”
过了好一会，门上的那个劲字依旧亮着，可是陆玲却在呆呆的等着。
“到底第三阶段是干嘛的呀！”
陆玲四处寻找着第三阶段与前两阶段不同的地方，可是却完全没有任何收获。
直到陆玲不小心碰了下大门，然后门上的劲字就突然变淡消失了，当陆玲十分不解的向大门打了一拳之后，她发现又变回了从第一阶段开始的时候了。
但没过多久陆玲就明白了
“也就是说，最后的第三阶段就是要用足够的［劲］去击打大门的意思吗？”
反正傻站着也没用，所以陆玲又重复了一次第一和第二阶段，来到第三阶段。陆玲用内外劲力结合的［劲中劲］去全力攻击大门。可是只打了一下，而门上的劲字则闪烁了一下之后就变淡消失了。
陆玲又重复了一次，这次是快速且连续的打了大门十下，而门上的劲字也跟着闪烁了十下。
最后，陆玲终于知道了如何通过第三阶段，那就是击打大门而且只要连续快速的去攻击！
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