现在是早上8点。
滴滴滴滴，滴滴滴滴，滴滴滴滴。
好烦。
我像只蜗牛一样慢慢的从被窝里爬起来，经过昨天一晚上的休息，我恢复了体力。
咕。
肚子叫了起来。
好饿。
从昨天下午回来就没吃东西。
我打开旅行包，拿出来一罐午餐肉罐头。接着，我又从冰箱里那出一盒牛奶。
狼吞虎咽的吃了起来，很快的，我便把早餐吃完了。吃完早餐后，我就躺在沙发上看电视。
现在电视上到处都是丧尸的报到，看着看着，有一条新闻吸引到了我。
那新闻上说，现在在这个国家里，A市，C市是最安全的。在那两个地方，有许多的军队驻扎在周围，政府机关和首脑都迁到那了。
我有了去A市和C市的念头，但我又很快的打消了这两个念头。因为A市和C市都离我这很远，我不可能骑着电动车去那。
唉，为什么老天对我这么不公啊！
我奄奄一息的说。
躺在沙发上，我想起了昨天下午在超市里和那丧尸的激斗，打斗中的我力量不足，差点就被那畜生给吃掉了。
这时，我萌生了一个想法，我要锻炼。
我麻利的从沙发上爬了起来，做起了俯卧撑。
一，二，三。
我做的很吃力，不一会儿，我便倒下了，但我有很快的爬了起来，继续吃力多人做着。
在做了大约四十个时，我起来了，从房间里拿出了笔和纸，在纸上面写到。
一百个俯卧撑（每天）
一百个仰卧起坐（每天）
一百个深蹲 （每天）
跑步半小时（每天）
做好了，锻炼计划，我把这份计划贴在了墙上并对自己说。
周宇，从今天开始要好好锻炼。
开始吧。
说完，我换上了运动鞋向楼下走去。
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