接下来的日子渐渐有所改变。
摆正位置的雷哲不再规避战斗，从废墟内获得的食物有了突破性增加。没遇到废墟时，则跟着安妮在原野上掏鼠洞。
解决温饱后，有空闲时间的他开始磨练技艺。
虽然没有名师指点，穿越前也不会什么绝世武功，但“一万小时定律”还是听说过的。
一万小时定律，即:人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。十年内1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
雷哲的想法很简单。没有练习对象、没有训练大纲都无所谓，挥剑总能做到吧？
他先给自己定了个小目标——每天横斩一万次。
综合体质考虑，正常的挥剑速度大概一分钟可以挥剑45次，这样的话四个小时可以挥剑一万零八百次。在算上休息时间，每天六个小时就能完成。
设想中，早上起床练三个小时，然后赶路。等晚饭后再练三个小时，完成任务睡觉。
这样即能充分锻炼，又不太耽误赶路时间。
为了防止懈怠，雷哲专门交给安妮一根木棒，让她每日监督自己练习。
训练计划实施的第一天——
最初十分钟，满是干劲的雷哲以六秒钟五次的速度成功横斩五百次，超过预期五十次。
挥剑并只是两只胳膊的工作。全力一击必然是从脚趾开始发力，这股力道顺着脚踝、沿着腿部传递到腰际。
腰是个重要的发力点，无论是出拳还是踢腿，这里都是发力的中心。
从下身传来的力道加上腰力一起传递到肩膀上，再经过大臂、小臂、手腕、手指，最终导向剑柄上，这才是全力一击的发力要素。
雷哲虽然不懂剑术，但对机械运动和结构学异常痴迷，这让他知道如何发力才能使效果最大化。
接下来的半小时，渐渐感觉到训练的枯燥，回复正常速度，共挥剑一千三百次，完成预期目标。他也渐渐明白训练不是一朝一夕、一个冲动就能完成的。
之后的一个小时，感到身体有些疲惫，胳膊有些酸麻，虽然在咬牙坚持，但也只完成了一千八百次，距目标还差九百次。他懂得了成功的背后都要付出超出常人的努力。
这时，距上午的目标还差一千四百次，时间还有八十分钟。
之后的八十分钟，雷哲渐渐有些后悔自己怎么会做出这样的训练计划。每一次挥剑斗感觉肌肉要断裂般难受。他大口喘着粗气，汗水早已把衣服浸透。
偏偏安妮作为一个监督者，极为认真负责。
拿着雷哲郑重交给她得木棒，一脸严肃地站在他背后，只要运作一个走样，必然是毫不留情的一棍子。
虽然木棒打在身上不疼，但雷哲也有属于自己的骄傲，有属于男人的矜持，他无论如何也不会让一个小女孩看清自己。
就这样，虽然速度慢了很多，但他还是在八十分钟内完成了六百次，距离上午的训练总量还差八百次。
之后的三个小时，雷哲感觉就像哔了狗。
手中握的似乎也不是剑，而是一座山。断剑早已榨干了肌肉中的每一丝力气，他只剩一股不愿被安妮看轻的执念在支撑自己，支配着他的肌肉把剑放平，然后按照发力步骤，慢慢把剑从左边移到右边。
这股执念支持着他，哪怕安妮早已打着哈欠回帐篷内午睡，也不愿懈怠一丝一毫。
人有时就会这样，愿意为了一个念头而拼尽所有。
就这样，虽然他心智坚定，但这三个小时一共挥剑不足五百次。
接下来的六个小时，雷哲简直后悔为什么自己还活着。
肌肉的每一次张缩都仿佛把一块烧红的烙铁烙进骨髓里；身体的每一个动作似乎都是把全身骨头敲碎，然后粗暴的**在一起。
午睡后的安妮坐在一旁，看了他表演半个小时的慢动作哑剧后，无聊地打着哈欠去不远处掏鼠洞。
她对雷哲能完成今天的训练任务已经不抱希望了。
直到满天星辰再次睁眼，雷哲才完成了四千九百七十次横斩。
安妮坐在营火旁默默地咬着面包，炊锅内的肉食她一口没动，那是留给雷哲补充体能的。
“四千九百八十二！”
随着一道从牙缝里挤出的声音，雷哲如帕金森患者般慢慢斩出颤抖的一剑。
安妮吃完两个面包后，抱起水壶往喉咙里“咕咚”“咕咚”灌个不停。
“四千九百…八十八！”
雷哲依旧在坚持，此刻他已经忘了自己在做什么，只知道自己每报出一个数字时，身体就要经历一遍痛处，直到这个数字变成五千。
吃饱喝足后，安妮同情地看了雷哲一眼，然后钻回帐篷睡觉。
“四、四千九百…九十七！”
雷哲感觉整个人都变轻了，身体仿佛不属于自己一般，在大脑还未下命令时便自己动了起来，周围似乎也变成一片空白，静悄悄的沉寂无声。
“四千九百九十八…”
“四千九百九十九…”
“五千！”
喊出最后一个数字时，他眼中的世界重新被色彩填满，草甸中的虫鸣声也钻进他的耳朵，天地重回喧嚣。
“晃荡”一声，断剑掉落，雷哲整个人倒在地上。
没想到一整天只完成了五千次。
雷哲大口喘着气，感觉身上如同压了一座大山般让人动弹不得。
营火上的枯枝燃烧发出“噼啪”声，炊锅“咕咚”“咕咚”冒着水蒸气。
雷哲躺了很久后才恢复一点力气。
胃中的饥饿感催促着他爬起来进食。
炊锅内冒出珍珍香味。
雷哲揭开锅盖，一阵水蒸气蒸腾，让他看不清锅中的东西。
水汽散尽后，露出翻腾的炊锅。
野菜在锅内不停翻腾，绿油油的汤水内，面包屑漂浮在边沿。
雷哲的脸上慢慢露出笑容。
野菜本质上也是杂草的一种，只是这种杂草的植物纤维更容易被人体吸收。
闻着喷香的味道，雷哲拿起汤匙在锅内搅动。
又是一阵热气腾起，香味更浓。雷哲咧开嘴开心地笑着。
一天的劳累后，他对食物前所未有的期待。
忽然，汤匙碰到一个重物。
紧接着，野菜向四周排开。两只被煮得发白的肥老鼠从锅底扶起。
老鼠首尾相连，两条尾巴紧贴在对方背部在汤锅中心不停旋转，形成一个简易的太极。
雷哲脸上的笑容瞬间僵住。他嘴角一阵抽搐，搅动汤锅的手也瞬间变得沉重。
汤锅绿油油的，映得雷哲脸上也是一阵诡异的绿。
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