白虎王的练体功法十分简单，就是药浴加上基本的训练方法就能练成，当然，这其中最重要的就是这个药浴，这个可以说是白虎一族的祖传秘方，这里面最主要的配方，就是由白虎王经过特殊方法凝炼出来的药血。
和命狐一族的精血不同，药血的获取更加方便快速，但也非常珍贵，所谓药浴，就是使用大量刺激身体机能和提供能量的药材，加上药血保持药效活力，配合上训练的消耗，就能达到白虎王练体的基本要求。
对于洛小小这样不经常运动，修为也只有筑基的新手来说，一滴药血基本上就够他一天的训练了，多了反而会拖累进度，太多的话甚至还会损害身体。
所以一般来说，经过了双倍训练量的洛小小，应该要休息个一两天才能继续参加训练，而且还是躺在床上起不来的那种。
但令所有人都没想到的是，他的恢复力居然那么强，才过去一夜就跟没事人一样，只不过他本人是不太清楚的，毕竟他也是第一次筑基，也不清楚白虎王在搞他，所以他觉得这就是正常筑基修士的训练量。
因为第一次没有搞到洛小小，白虎王很生气，下令要把药浴的剂量加到三倍，所以洛小小又一次经历了那生不如死的训练，紧接着到了第三天…
“诶呀，几位大哥，我又回来了，今天又得多多麻烦你们了。”
来到几位妖兽训练的地方，洛小小挠挠头一脸天真的模样，让其他几位妖兽都看懵了，这小子恢复力有些离谱了啊，没办法，为了不被白虎王惩罚，它们只能再次加大剂量…
就这样，一个月后…
“对K！”
“不要。”
没错，洛小小居然教会了几位妖兽们打起了扑克…
毕竟一个月都过去了，该整的都整了，而且洛小小本身就是挺会和别人打交道的，靠着酒水和多送小礼打好关系，他很快就融入了这群妖兽之中。
“话说牛哥，咱们这几天这样偷懒真的没问题吗？”
此时洛小小还在慢慢做单手俯卧撑，虽然已经训练了一个月，但他身上的肌肉还是没有丝毫改变，毕竟以前他也尝试过，不过貌似除了力气变大一些，根本就没有任何变化。
现在的话倒是变好了不少，虽然腹肌没有变化，但他身体的韧性却强上了不少，力气和忍痛能力也是比以前更强了。
目前洛小小最多能承受上七滴药血，然而事实上，他每天只需要用五滴药血来训练，要不是妖兽们告诉他要学会装得累一些，恐怕自己可能真的要去尝试超越极限了…
“没事，白虎王平时很少会来看我们的，而且你也不用担心，就以你这样的训练量，不出三个月就能有个小成了。”
“你小子只是有够搞的，当初差点害得我们被白虎王罚到脱水，对2，要不要？”
“要，4炸！小子，劳逸结合很重要明不明白？现在只要保持基本的训练量就行了，到了我们这个阶段，太拼命是没有任何作用的，要学会顺其自然。”
几位妖兽虽然是在打着牌，但是训练却一点也没有落下，它们都是身后背着巨石，一边做深蹲一边打牌。
洛小小作为新来的，自然是得听老师傅的话，反正能完成任务就行了，而且现在的他也多多少少能忍耐易容的痛苦了。
只不过想要变成吴彦祖什么的显然是不可能的，后来他才明白，以自己现在的修为，再加上命狐血脉不纯，想要易容也只能做到部分变化，要想完全变成他人的模样，除非能到达金丹期修为，否则绝不可能。
此时几个妖兽正悠闲的训练，突然间，豹妖突然像是感应到了什么，它看向远处，连忙大喊道。
“卧槽，大王来了！都快别偷懒了！”
毕竟白独安平时很少会隐藏自己元婴期的气场，他也好奇洛小小现在训练得怎么样了，倒是不害怕自己的手下会包庇他什么的，因为他也是非常相信自己的手下。
果然，白虎王刚一到地方，就见自己的手下还在疯狂的进行训练，其中的豹妖更是单手举着巨石，一边深蹲，一边朝着洛小小怒骂道。
“臭小子快点！再快点！都特么一个月了还是那么磨磨唧唧的，当年要是我像你这样，早就被大王给扔到山脚下了！”
“要不是大王他宅心仁厚，不计前嫌的留下你训练，你觉得你能享受到那么好的待遇？还不继续快点！”
一旁的银黑猩猩也附和道。
“是啊，小子，你这个阶段，你这个年龄段怎么放松得了的？你得要练起来啊。”
“就是就是…”
看着众妖兽都在数落洛小小，此时在拼命训练却还要忍受责备的洛小小，倒也显得可怜不少，这时白虎王走了过来，咳嗽一声说道。
“小豹啊，你过来一下。”
“哟，大王您来了啊！”
此时豹妖看到白虎王走了出来，顿时变得一脸惊喜的模样，将巨石扔下后快步跑到白虎王跟前，恭敬的抱拳道。
“来，大王，您快请坐。”
“不用了，我就是来看看这小子训练得怎么样了。”
“哎呀，这个您就放一百个心吧。”
此时豹妖拍了拍胸口，对着白虎王非常自信的说道。
“我们已经完全按照您的要求，把这个小子训练得死死的，现在的他已经完全没有精力去陪大小姐。”
“之前大小姐倒是也来过几次，不过因为这小子没时间去陪她，所以后来就基本上没来过了。”
当然，洛小小自然是知道白虎王的用意，之前白小依也确实是来找过他，只不过洛小小为了不惹白虎王生气，特地让白小依这段时间去找小雪悠玩，等到自己训练结束后，再去陪她。
“嗯…”
听到这个消息，白虎王很满意的点了点头，他又看了一眼快速做俯卧撑的洛小小，继续道。
“那就这样继续训练他吧，不用再加大训练量了，你们做得很好，等到训练完后，我会再给你们一些奖赏。”
“好的，谢谢大王！”
………
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