“冷雪?冷雪!快醒醒,该起床了……”
正愉快坐在蜂蜜蛋糕上吃着甜点的冷雪茫然的睁开双眼,寝室那熟悉的天花板出现在她的眼前。
“醒了吗?你昨天让我把你喊醒,让我带你一起去锻炼的。快起来洗漱吧。”舒云叶的声音在她的床旁响起,冷雪艰难的侧过头,绿色头发的少女似乎也才刚刚起床,头发披散着,没有打理的样子。
冷雪打了个哈切,感觉到身体是从未感受过的乏力,勉强撑起上半身,右臂传来剧烈的酸痛,让她倒吸一口冷气,人也一下清醒了不少。
长叹一声,昨天晚上的雄心壮志不知被抛到了什么地方,冷雪又一次躺下,被子往上一提,盖住了脸庞。“再睡十分钟……”
“你怎么回事?”没过多久,冷雪就感觉脸上的被子被掀开,舒云叶的声音在耳边响起,“怎么过了这么久你还躺着?快起来洗漱了喂,再不起来就太晚了。”
冷雪极不情愿的坐起,先是伸了个大大的懒腰,才揉着眼睛说:“今天我感觉好累……不如等晚上吧,吃完饭之后我们再去怎么样?”冷雪眨巴眨巴眼睛,尽量用上自认为最真诚的眼神看着舒云叶。
但舒云叶毫不留情:“哪有你这样的,还没开始锻炼,就先喊累了?昨天晚上可是你自己提出的要让我带你锻炼的,快起来,别磨磨蹭蹭的,不然我可就不高兴了。”
在昨天冷雪与她商讨锻炼计划,并拜托舒云叶为她指导的时候,舒云叶很高兴。本来以为寝室里多了三个法师之后就不可能再有谁能陪自己一起锻炼了,没想到之前还非常抗拒的冷雪一反常态,尽然主动拜托她帮忙,舒云叶肯定是欣然接受。因此即便是冷雪想要放弃,舒云叶还是不依不饶的把冷雪拉下了床。
“现在,我就是你的教官,每天都必须给我按时起床,跟我一起去锻炼,不能睡懒觉!”
“是,是……”冷雪慢腾腾地穿上昨晚放在床脚的方便运动的短袖和短裤,走上阳台开始洗漱。
直到冷雪穿好鞋,抬头看见宿舍门上方的挂钟,才发现现在才不过六点五十。刚想说些什么,舒云叶在身后推了冷雪一把,冷雪只能认命似的低下头,离开了寝室。
“昨天,你的锻炼方式错误很大。”走在去运动场的路上,舒云叶先给冷雪讲解道,“锻炼不能一个劲的猛练身体的某一个部位,那是不好的。身体是一个整体,一个动作的发力需要依赖身体里许多部位的共同作用,所以锻炼自然也要全身各个部位都要锻炼。”
冷雪自然不会说出自己使用不知道哪来的招式全力重复一个动作几十遍,她问:“可是我听到那些探险小说里面,很多主角都能使用很强的招式,比如什么以指为剑,把手指的力量练到登峰造极之类的……”
“那也不是说,他的身体素质其他地方就不行了呀。身体素质的基础对任何能力都是十分重要的,比如你练习快速施法的技巧,结果念了一会就喘不上气来,那不是贻笑大方吗。虽然这个例子比较极端,但我想说的是,像你这样的法师,至少应该通过适当的锻炼保证身体的健康,所以我自然也不会像自己以前的锻炼方式那样锻炼你,你也不用担心什么。”
听见自己的锻炼会比较轻松,冷雪还是松了一口气,虽然右手还是有些不舒服,但比起清晨的痛感,已经好了太多。左手轻轻的捏动几下疼痛的部位,还有一种难以描述的舒服的感觉。
说话间,两人已经来到了运动场边。
“现在,先给我跑起来,慢跑两圈,不用跑太快跑完之后就在那里集合。”舒云叶四下环视一圈运动场后,才回头向冷雪指示道。
“啥?两圈?”冷雪微微瞪大了眼睛,“这两圈怎么说都有超过一千米了吧?这就是你说的适当的锻炼?”
“怎么不适当了?”舒云叶凶巴巴的,“这也就一千多点吧。而且你首先要做的不是单独锻炼什么手啊腿啊的,先用跑步,全身一起练,等你什么时候跑完不大喘气了,再开始身体各个部分的训练吧。”
“什么?”冷雪又看了看突然让她感觉到广阔了许多的运动场,说实话能不能跑完都是一个未知数。冷雪的心里打起了退堂鼓:“我觉得……”
“还愣着干什么呢?跑起来!”舒云叶严厉的话语让冷雪把放弃的话又咽了回去,总不能还没开始就放弃吧?冷雪这样想着,向前迈动了步子。
“停停停停停,你这跑的什么步啊?”刚跑没两步,舒云叶就连忙追上来,“你看看你这跑步的姿势,你这手,你这脚……”
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“别再摆出那副样子了,都到食堂了,来补充点能量,你想吃什么?”舒云叶搀扶着冷雪走进食堂。可冷雪动了动鼻子,之前明明还很想吃饭的她,锻炼完之后,胃口全无:“我感觉,没什么胃口。”
“哪有那么严重,你不就是跑了跑步吗?该吃还是得吃。大叔,来两份营养套餐。”舒云叶掏出校园卡,也为冷雪买了一份套餐。
“好嘞!”食堂大叔很有精神,不多时,就端上了两份营养套餐。有国家补助的食堂,营养套餐的价格并不高,仅需5元的套餐就能满足一个灵级少年的需求,对于冷雪来说完全是绰绰有余。
虽然并没有胃口,但本着早餐还是得吃的观念,冷雪还是接过了这一盘营养套餐,转过头去,却看见雨嫣月正在一边呼唤着她们:“这边,这边!”
“你怎么来了?今天起的挺早啊?”舒云叶把餐盘往桌上一放,接着就坐到了雨嫣月的对面,“墨晴还在睡懒觉吗?”
“她应该起来了吧?我出门的时候看见她正在穿衣服。倒是你,怎么回事,把小雪摧残成这样?”冷雪坐到雨嫣月的身旁,要不是顾及桌面的清洁问题,估计已经趴在上面了,也难怪雨嫣月问出这样的问题。她轻柔地拉近冷雪的身子,让她靠在自己身上。
“我哪有摧残她?我已经很考虑她的身体素质了,没想到才绕着运动场跑了两圈,就累成这个样子。我跟着她跑,今天早上算是浪费了。”舒云叶无奈的说。
“绕着运动场跑了两圈?”雨嫣月惊讶的捂住了小嘴,“那距离可不短欸,我估计得有一两公里吧?”
“.哪有那么远?最多也就一千五吧。而且她跑的很慢了。我慢跑个两圈也就算是热个身吧。”舒云叶剥下蛋壳,“别靠着了,快吃,再不吃就凉了。”
冷雪俯下身子,从碗口喝了一小口粥。本来什么胃口的她,被食物刺激之后,渐渐的饿了起来,不多时,竟然把盘里的食物吃了个大半。
“多锻炼锻炼也好,多吃点,长得快。我觉得寝室里你最矮的原因,说不定就是因为不好好吃饭造成的。”
雨嫣月的表扬,却引来了冷雪的反驳:“什么不好好吃饭,我觉得这个就是发育时间的问题,别因为发育早了一年,就洋洋自得,我以后一定比你长得高!”
“确实,”舒云叶赞同道,“虽然我觉得雨嫣月你说的有道理,但是论吃饭的认真程度,我觉得你才是寝室里最不认真的那个。”
看着自己盘中剩了不少的菜肴,雨嫣月自知理亏,立刻转移话题:“哎呀,怎么都快八点了,快,我们快回寝室,一会要去上课了,你们两个不换一下衣服冲个澡吗。”
雨嫣月这一提醒,舒云叶和冷雪便加快了进食的速度。吃饱喝足,回寝室简单的洗个澡,换身衣服,又花时间梳了梳头发,三个人终于是在上课铃响之前堪堪抵达了教室。
“嗯,张冰淼呢?怎么她没在?”九个人的小班级,谁没在,大家都看得清清楚楚。身前张冰淼的座位空无一人,冷雪转过头去,询问自己的同桌。
“你问我?我怎么知道。”陆仁摊了摊手,“上周周五的时候她还在这的,之后我就没见过她了。”
“你不知道吗?”前面的墨晴转过头来,“她在周六的时候被她爸爸接回去了,不知道什么时候才能回来。这件事和你也有关系,估计要不了多久林老师就会找你谈话吧。老师来了,不说了。”
一个陌生的男老师走进来,墨晴连忙转过头。
“这样啊。”冷雪点点头,心中没来头的有些愧疚。这件事明明是她自己不乖乖听张冰淼的话,就因为受了伤,过错都让张冰淼一人承担,现在居然还被领回家了。
而自己虽然是受害者,但说实话,不仅逃离了前训,主要是还没感受到什么切实的伤害,还在校医室里混吃混喝了好几天,让她心中有些过意不去。
到时候去向林老师求求情吧。冷雪决定。
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