15至18岁，正是天真烂漫读书的时期，也是最危险的时节。有很多人因为这样那样的原因，不读书了。其实原因不外乎三种，下面让我们来仔细分析一下如何通过这三种方法毁掉自己的读书路。
第一：早恋（或暗恋）
偶像剧里讲早恋对学习有益，那暗恋也更不用说了：“因为你我愿意成为更好的人”，看起来无比动人。其实，这时候的少年少女很容易平衡不了恋情和学习。偶像剧都是骗人的，过早开放的爱情花朵结下的果实不一定甜蜜。诚然，恋爱是美好的，但是失恋是苦涩的。
这时候的青春男孩女孩们，稚嫩的心灵完全抵挡不了外来的干涉与矛盾。（早熟的当我没说）。常年奔赴学校宿舍与食堂三点一线的学生们，但凡遇见点外来的阻止与压力，也许就会导致恋情结束。然后一蹶不振或者再度振作起来，我就看见过很多女生因为恋爱不顺利或者太过顺利，上课不认真听讲只顾着传纸条，而导致延误学习，只是一个劲地把心思放在对方身上，最后混个毕业证，日子过得也不咋地。
暗恋就更不用说了，一个人的单恋会让自己变得无比卑微。无数次回头只为看你一眼，一些琐碎八卦都竖起耳朵听好，就是因为不愿意错过你的任何信息。在这漫漫暗恋路上只有两种结果，一种是为了暗恋的对象变得更好，一种是太过在意对方而忘了自己。说句大实话，很多人都会变成后者，而前者则微乎其微。（如果你是前者那么这篇文你可以不用看了）
是啊，学习时间就那么多，每天的课余时间就那么长，当你费尽心思讨好一个人的时候，又怎么会把自己放在眼里？你的学习成绩，你的爸妈辛辛苦苦把你送到这里来，你的关心你的好友，你都会抛在一边。尽情享受爱情带来的苦涩与酸楚，而忘记现实迟早会给你迎头一棒，重击得你头脑清醒。时光是把温柔的杀猪刀，当你忘记某些重要东西时，它不会提醒你，只是会一刀一刀割你的肉，直到死亡。
第二：上网
问世间哪些东西最毒，毁人不倦？
除了黄赌毒，当然首选网络了。
网络上信息量很大，从娱乐八卦到头条信息应有尽有，可谓是让人眼花缭乱。有人上网是因为喜欢聊天，有人上网是因为喜欢看视频，有人上网是因为喜欢发帖做键盘侠。但无论哪种上网，对于正在读书的学生们来说，都是浪费时间。有人看到这，可能会说了，我就看到有些人上网成绩还很好的。对，是有这样的学生存在。但是那是人家拥有强大的自律系统或者有人监督，每天上网不超过两个小时，努力学习得来的。在那样的人心里，网络并不是生活的全部，而是对自己学习成绩好的一种奖励与回馈。
笔者在读书时期，常见到宿舍里，有人拿着手机一个劲地按来按去。当时我就想这是什么东西怎么按两下就这么得劲？后来自己买了手机，每天刷微博刷朋友圈，才知道的确很有趣啊！还记得当时我们讨论玩手机到底干什么时，有手机的大多回答是聊天刷新闻。有人甚至通过手机结交了男友，每天晚上都聊天，我们每天就在手机的按键音下沉沉入睡。
后来，那个玩手机的女生被老师发现了。老师再禀告给父母，我们才知道，原来她一直通过手机发短信交男朋友，早恋，不好好学习。之后那个女生一直放弃不了那个男朋友，就转校了。
现在网上有号召不做“低头族”一说，低头族是什么呢？就是整天拿着手机，看着电脑无所事事的人。不得不说，手机耗费的时间真的很多。当它普及到校园时，现在校园里的学生们因为在校住宿都会拿手机和父母联系。手机的用处的确很广泛，但是当你一个劲趴在上面只是为了刷些微博时，时间也在悄然而逝。每个人的时间都只有24小时，当你太多花费在网络上，就必然没有时间去学习读书了。
第三：做白日梦
这个为什么放在最后讲呢？因为杀伤力最强，且解决的办法最少。
如果我能环游世界该多好？如果我能当一名救死扶伤的医生该多好？不不不，医生不太好，最近不是很流行医闹嘛，还是当一名作家比较好。如果我是一名作家该多好？拿着苹果电脑，带着苹果手机一边旅行一边拍摄风景，等玩好了，再去写作，那该有多美啊！
怎么样？这些想法你是不是想过？现实却是：当你一腔孤勇地从考试场上退出，不再读书，想去写作。于是来到电脑前，却发现自己头脑一片空白，根本写不出来什么。或者写出来了什么，却想要删掉。感觉写得一点都不好。当你这样折腾几个月后，不，几天后（愿意让你折腾几个月的父母都是极其有耐心的），爸妈们就坐不住了，让你出去读书或者转校。而等你一番醒悟悔恨过来，却发现自己早已成为了学校天大的笑话，同学之间的娱乐八卦，朋友眼里的傻蛋，怎么样？这种滋味好受不？
还有一种情况是，他会努力地幻想，但不会实际上做些什么。但是这样的幻想却有害身心，因为当一个人幻想多了，脱离现实的基础，就会渐渐分不清虚幻与真实。连真与假的交界线也变得模糊不清。继而产生各种心理问题，或者心理障碍。现在人为什么心理障碍频发，除了压力大，心理承受能力差忍受不了高压力，有很大一部分与喜欢幻想有关。幻想的确很美好，但是太过不切实际就不好了。
不切实际就很容易落入假大空的陷阱中，就很容易眼高手低，好高骛远。而且幻想也容易造成与别人思维的不一样，导致周围人的不理解，容易养成孤僻的性格。热爱幻想的人很容易被眼前的美好蒙蔽双眼，而忘记现实。当然，也有作家喜欢幻想，但那是在你能成为作家的前提下。
要破解喜欢做白日梦而忘记现实这样的毛病，唯一的解决方法，就是变得现实起来，活在当下。想到什么就去做什么。如果你能在若干年后还保持美好的幻想并且将其成为现实的话，那才算是有益身心的幻想。那才算是不是光做白日梦的人生。
无戒第四期写作训练营第九天凉川
第二个月发工资，我拿到了两千左右，我还是按照以往的做法，存下了两百块钱，一个月后我发现除了攒下的两百块，其余的工资我都用完了，在那一个月，我没有过网上购物，也没有给自己添衣服，更没有用于出门游玩，我就是单单买菜做饭这些，就花光了自己的工资。
我很是郁闷，为什么自己每个月会花这么多钱，而且貌似还都是必需花费，为了强制自己存钱，自己特意去银行新开了一张银行卡，并且拿着现金去银行存定期，第一次存了两百，存的是一年期。
同时，我在一次与同事的聊天中得知同事在了解理财知识，那是我第一次听说理财这个词，后来自己也去查看一些小白理财课，然后做出的第一个改变就是开始记账，记账实际上我在大学的时候记了半年时间，后来没有坚持下去，这一次自己再次开始重拾这个习惯。
记账之后我发现自己每天都消费一大笔开销在水果上，每天吃很多的水果，此外看到很新鲜的蔬菜就忍不住买，即使一个人吃不了很多，还是会买好几样蔬菜回来，然而上班并不在家做饭，买回来的菜有时候放枯了有时候烂掉，最后只能扔掉。
记账以后自己会发现有些支出是无必要支出，看着什么都没买，每个月又花费很多钱，实际上支出的费用都是在每日那些看似不多的费用里累积起来的。
如今我已经坚持记账两年多，记账软件从一开始的手工记账到鲨鱼记账再到随手记，而如今我使用的是时光序，换了几个记账工具并不是其他不好，而是在众多工具里面找到一个适合自己的记账软化并坚持下去。
今年把记账转到了时光序是因为这个软件还有其他功能，使我省去一个软件的空间，自从断舍离之后，事事都喜欢追求简洁干净，就连手机软件也不例外。
再回到记账上来，每个月给自己设置了一个预算，一般情况下都不会超过预算，或者超出一百几十，在自己这里还是能够接受。
我这个月给自己的预算是一千五，房租水电费预算是七百，还有八百是生活费，上班期间都是在公司吃饭，休息和下班会回来自己做饭，不吃外卖，花费大概五百，剩余三百，其中一百用于去图书馆的交通费，还有两百是给自己买件新衣服。以前还会有一两百用于社交，最近因为疫情，减少了聚餐活动，在这期间自己更希望花费时间去安安静静地学习，充实自己。
也许有人觉得每个月花费这么少的费用，很委屈自己，我只能说自己的日子过得舒心就好，没有外卖，一日三餐，面包，粗食杂粮，鸡鸭鱼肉，虾蟹花甲田螺鲍鱼等等，自己想吃就买来做，吃得也不比别人差。
没有为了攒钱特意去省钱，把一些浪费的花销去掉，追求极简生活，费用会不知不觉攒下了一大笔。
学了跳舞之后，舞蹈的苦真不是说说而已，劈叉，下腰，练体能，哪个不痛苦，感觉就是自谑。
舞蹈是门残酷的艺术，在台上是你们看到很美的一面，背后是你看不到的很累的一面。
但是越优秀的人越能对自己狠，拉筋很痛，她能日复一日的坚持，比别人不怕痛，也就练成了。
平板撑很累，每天咬咬牙多坚持几秒，也就能塑造完美马甲线。
美丽都是要付出代价，那些身材很好的人，往往都能对自己下得了狠功夫。
我以前做信用卡销售，这个行业不需要口才特别好，只需要跑的特别勤快，我们部门的销冠就是特别肯下狠功夫的人，从早到晚比我们跑写字楼，扫楼都多很多。
很多人嘴上说着为了赚钱不怕吃苦，多苦的活只要赚钱都要干。
但是很多时候干没两三天喊累就辞职了。
真正不怕吃苦的还是属于少部分人，那些优秀的人就是肯下功夫，不怕吃苦的人。
有时候，不要让自己过的太舒服，想吃啥吃啥，不想运动就不运动，不想看书就不看书，累了就放弃。
这样就会让自己错失成长的机会，有时候需要对自己下狠功夫，逼自己一把。
体重并不是衡量我们身材的唯一标准
人人都想变瘦，特别是好多人减肥，一次一次不成功，其实，体重并不是衡量我们身材的唯一标准
1.这个世界上没有任何一种药物或者方式能让你永远不在乎吃喝、生活作息的情况下长久保持瘦的状态。
如果有，人人都可以轻松当模特了。所以不要再问会不会反弹了。
2.为什么健康一定是瘦的根本。能让你不反弹的，是你有一个好的饮食方式与生活习惯，自然你也就不容易发胖。
3.许多人减肥陷入一个误区就是对体重的过度关注，如果你的体重一直下降你的皮肤会变得松弛。
如果体重不变但是体型一直在改变这也是一件好事，如果身材跟不上减重的速度而变得松弛，也不是我们想要的减肥结果。
能有一个健康好身材，一定是让你身边朋友羡慕的根本。
4.无论胖瘦你都要学会接纳自己。
适当减肥有益健康，但是过度追求极瘦的身材是没有必要的，也是不健康的，别人的观点和评判，都不能阻碍你过幸福开心快乐的一生。
我叫李见微，见微知著的见微。
我是一名医生，结婚两年，刚拿证丈夫就被调去了国外工作，没有回过国，我们靠视频联系，更像是谈着异地恋爱的小情侣。
我一直以为自己的感情还算美满和睦。
可我做梦都没有想到，丈夫为了逼我净身出户，竟把其他男人送上我的床，并且拍下了我婚内出轨的证据。
他站在床前。
我盖着被子，脚心冰凉，全身发抖。
我心中愤恨，和他对峙了很久，终于忍受不了，歇斯底里的大声骂他！
陈源！你居然让别的男人跟你的妻子睡觉！你这个畜生！畜生！”
我能听见自己发出的声音尖利而颤抖！心上蔓延开来的疼痛压制不住，眼泪一颗颗从眼眶里滚出来。
陈源这个人面兽心的畜生，他戴着斯文的细框眼镜，将针孔摄像头拍下来的激情照片，拿在手里得意摇晃，平静的对我说，“微微，我们夫妻一场，你如果能答应我的条件离婚，我就把这些东西给你，否则，你们医院的同事和病人都会看到你的这些照片和视频。”
我怎么都不愿相信，我的丈夫拿着我和其他男人的床照，竟会面露得意之色。
仿佛我从来都不是他爱过的女人，他也从来不曾在意过我一分一毫。
我的眼睛很酸，心口跟着一阵阵抽疼。
父母去年车祸离世，我把他当成了后半生最亲的人，而如今，他却往我心上狠狠的捅了一刀。
痛得我猝不及防！
陈源无视我的凄惨伤痛，“李见微，你是过错方！如果你不净身出户，我可以起诉你偷情，你会身败名裂！”
这个王八蛋！我是挖了他家祖坟吗？他要这样对我？
我倔强的忍着疼和屈辱，咬紧牙！ “我要报警！”
对！报警！
就算他要和我离婚，又凭什么要我净身出户？是他陷害我！
家里的房子是村里拆迁分来的，我如果净身出户，那等于拿父母的血汗钱给了这个杀千刀的王八蛋！
陈源看我态度强硬，那细框眼镜乔装出来的斯文面具再也戴不下去，他看着我的眼睛变得凶狠，面目也慢慢狰狞，“你报警，我就一键发送到满世界都是，大不了就鱼死网破！谁都别想好过！”
我的心，又急又痛，怕是没有哪个女人可以不在意自己的激情照被发送得满世界都是吧？
陈源看着我，阴险的笑，“李见微！你好好想想吧，和你偷情的可是你们医院最年轻的副院长严谨，你不要脸，他也不要吗？再怎么说，我这个老公不在国内的两年，他对你也照顾有加。昨晚我让人把他抬走时他睡得很沉，根本不知道是你，要是知道了还不得恨死你？他的前途可比你光明多了！”
他将手中的照片往我床上砸过来！
我拿起照片捏在手里，看清之后，我如遭雷击！
昨晚和我翻云覆雨的居然是严谨！
严谨对我照顾，并不是他和我有多少交情，而是我们父辈曾在一个村做过邻居，关系很好。
我是独生子女，父母去年车祸离世，陈源不在国内，都是严家父母安排严谨忙前忙后的帮我处理。
严家对我有恩。
如今我出了这些破烂家事，怎么有脸把严谨拖下水？
从来不曾恶心过谁，此刻陈源的卑鄙下作却让我恶心到羽生结弦与牧野由依的生死恋
文，慕凉川
羽生结弦喜欢翼年代记，他看着照片上的美女牧野由依开始发呆了。
牧野由依扎着一个马尾辫，金黄的头发，洁白的贝齿露出来，两个甜甜的酒窝，看起来异常美丽。
羽生结弦喜欢牧野由依。
因为看到了她的照片就深深爱上了她。
他时常幻想着和牧野由依一起唱着情歌，然后手挽手在歌唱厅里约会。
羽生结弦时常幻想着和牧野由依一起去电影院里约会，然后一起亲吻拥抱的样子。
羽生结弦就这样和牧野由依幻想着，他一直和幻想的牧野由依约会调情的样子，他们之间就这样产生了爱情。
可是现实中的羽生结弦，却无法得到牧野由依。他内心里真的非常痛苦，非常痛苦，非常痛苦，非常悲伤，非常悲伤，非常悲伤。
他无比思念着美丽善良的羽生结弦。
后来他终于见到了牧野由依。
他想要亲口对牧野由依说那么一句话：我爱你，我喜欢你，我深深思念着你，我想着和你永远在一起，他想着许诺牧野由依一生一世。
但是他却是个大骗子。
因为羽生结弦隐瞒了自己是国家运动员的事实。
他在一场演唱会里见到了思念已久的牧野由依。
牧野由依一头长发，弹着钢琴，唱着情歌，情深款款的样子，他十分喜欢，十分喜欢，十分喜欢。
喜欢极了。
羽生结弦，他看着牧野由依，非常不想靠近，但是还是忍不住去靠近。
他拿着一束红色美丽的玫瑰花，馥郁芳香，鲜艳欲滴，羽生结弦低头嗅了嗅花香，他看着牧野由依从台上下来的样子，看到了牧野由依，拿着话筒正要休息十分疲惫的样子，她忍不住抚了抚牧野由依额前齐齐的刘海，十分欢喜极了，他伸手探了探牧野由依的体温，有些低，她看起来有些发烧，羽生结弦扔掉玫瑰花，然后便开始一把横抱起牧野由依，把她送进了医院。晨三点半，县公安局二楼的一间办公室，灯光依然亮着，楚立强手持香烟坐在办公桌前，正在专注地看着案卷，他胡子拉碴，满脸倦怠，地上几乎铺满了烟头，楚立强刚刚结束了一个团伙持刀抢劫案件的审讯工作。
已经连续在单位加班一个月了，楚立强没有回过家，他的妻子虽然和他是同行，但也无法理解他为何如此疯狂的工作。
楚立强自己却不这样认为，他一点儿也没觉得自己是在疯狂的工作。
按照他一贯的说法，报案人的那么多，都眼巴巴等着破案，各种案件的取证工作都丝毫不能耽误，比方说调取案发现场的视频监控，假如晚去一两天，甚至是几小时、几分钟，证据都有可能灭失。
嫌疑人那么多，都巴不得被判轻点儿，也不乏有凶悍之徒扬言报复，每一起案件，每一名嫌疑人的法律程序都有时效，传唤有时效、拘留有时效，报捕有时效、起诉有时效，所有的工作都必须在规定的时间内完成。
考核项目那么多，领导催着，同事比着，除非你脸皮够厚，可以心安理得的“自甘沉沦”。所有这些，就像是一只只无形的手，在推着你往前走。
楚立强自觉是上满了发条的陀螺，已经身不由己。他一点儿没觉得自己疯狂，也从未想过自己有什么高尚，所有这一切，不过是在完成自己的工作而已。
一个星期天的晚上9点多，楚立强拖着疲惫的身体开车回了家，又是连续加班三天。这段时间，妻子对他一直没有好脸色，看到楚立强进了家门，只淡淡的问了一句：“吃饭了吗？”
楚立强没有答话，径直走进厨房，老习惯，自己下了一碗挂面，吃罢，倒头就睡。
晚上11点，手机骤然响起，楚立强被惊醒，他无奈的接起了电话。对方是三天前一起团伙敲诈勒索案件的报案人李小勇。
楚立强：喂！
李小勇：楚警官吗，我是李小勇，我发现嫌疑人了！
楚立强：在哪？
李小勇：我听说，那伙人今晚11点半要在西平街的大众火锅店吃饭，我正往过赶。
楚立强：知道了，保持联系，我马上到！
楚立强看了一眼手机上的时间，11点03分，他迅速起身，没有和妻子打招呼，穿衣出了家门。
楚立强边下楼，边盘算着叫谁和他一起去完成抓捕，和他同组的民警年龄都大了，都等着平安退休，谁又会愿意大半夜的爬起来和他去抓人，虽然自己是组长，可组长算个什么鸟官，他早已习惯了带着几个实习生干活儿。
从楚立强家向北走到西平街大约需要半个小时，他想到如果不绕路，只能带上家住在中途的实习生小贺，王小波拨通了小贺的电话，让他出门，在路边等着，有抓捕任务，说罢，开着车一路狂奔。
11点20分，楚立强已经开车带着小贺走到了距离大众火锅店只有10分钟路程的地方，电话再次响起。
李小勇：楚警官，我看到嫌疑人了，三个人都在，我们能不能现在抓他们呀？
楚立强：你们几个人？
李小勇：我们五个，他们正相跟着步行往饭店方向走。
楚立强：你们不要抓！
李小勇：为啥不能抓？
（楚立强听着李小勇的口气比较急切）
楚立强：这样，我们马上就到，你们千万别惊动，如果惊动了，再往后就更不好抓了，一定等我们过去再说。
李小勇没有心情等楚立强把话说完，就急匆匆挂断了电话。
11点26分，李小勇再次打来了电话。
李小勇：楚警官，他们跑了！你们还没到吗？
楚立强：怎么跑了？
李小勇：他们看见我们了，我们追，他们跑，现在进了机修厂大院了，你们还没到吗？
楚立强：马上到！马上到！
11点29分，楚立强带着小贺赶到了机修厂门口，他见到了满脸怨气的李小勇，机修厂是西平街距离大众火锅店大约有200米的一家倒闭多年的老厂，虽然叫机修厂，实际早已闲置多年，破败的大门始终大开着，李小勇用手指着距离机修厂大门大约100米的地方，告诉楚立强，刚才追着看到那三个人钻进了防空洞。
夜已深，厂区大院一片漆黑，楚立强没有犹豫，带着小贺，打开手机上的手电筒冲进了防空洞……
按照楚立强之前的想法，如果嫌疑人进了饭店吃饭，他们有两个人，报案人有五个人，七比三，说什么也能顺利完成抓捕，哪怕是报案人不愿动手，他再叫增援也来得及，现在情况完全不是这样了，尽管两个人进防空洞抓三个人有很大风险，楚立强已经不能再多想……
楚立强和小贺一前一后，在防空洞里搜索了半小时没有发现三个人的踪影，倒是发现了另一个出口，他们出了防空洞的另一个出口，楚立强站在原地，看到出口旁边就是破败的厂区院墙，楚立强爬上墙，看了一眼，这是邻近西平街旁边的一条小巷，依旧是漆黑一片。
“看来今晚是抓不到人了”。 想到这里，他带着小贺回到了机修厂门口。
此时的大门口，停了一辆闪着警灯的警车，虽然很晚了，因为是夏天，还是围过来一大群看热闹的人。
原来，李小勇为了能尽快抓到人，打110报了警，辖区派出所的值班民警也赶到了。
楚立强和赶来出警的民警打了照面，介绍了情况。此刻，站在一旁的李小勇质问道：“人呢？”
楚立强：哦，这个防空洞有另一个出口，三个人跑了。
李小勇：跑了！你们是干什么吃的，我好不容易给你们提供了现成的线索，你们为什么晚到？为什么能让人跑了？你让大家评评理，你们是干什么吃的……
李小勇就这样气势汹汹地站在机修厂门口，当着前来出警的民警，当着围观的一大群人，足足把楚立强骂了20分钟，围观者也跟着李小勇随声附和着。
此刻的楚立强能说什么呢？他能说自己已经连续加班三天了，每天只能休息三四个小时，今晚是刚回家休息；他能说因为这些日子老加班，妻子一直和自己冷战；他能说明明刚才电话里告知不让动手，实际上是因为李小勇急于求成，惊动了嫌疑人，才造成眼下这个局面？
楚立强心中五味杂陈，他没有解释，只是连声说，“我们再想办法抓……”
李小勇仍旧不依不饶，好在旁边出警的民警好言相劝，这才各自散去。
两天之后，楚立强接到前往督察队接受调查的通知……
一个月后，三名嫌疑人悉数被楚立强抓获归案……
两个月后，李小勇拿着追回的钱，参加了因追捕歹徒牺牲的楚立强的葬礼，这些钱也成为了他向楚立强表示歉意和敬意的“帛金”。
反胃！
虽然全身发冷发抖，我也做出慢条斯理的样子穿衣服下了床。
离婚可以，但你这个无耻的凤凰男想要我净身出户？想都别想！”
你说谁凤凰男！”陈源恼羞成怒！握起拳头冲过来就要对我动手！
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